健身吧 关注:3,441,441贴子:27,897,395
  • 14回复贴,共1

请教一下我一天吃一顿对身体有坏处吗

只看楼主收藏回复

我早上一般没胃口,不饿,就不吃,中午沙县小吃鸭腿饭,里面有两个卤蛋,一百克青菜,一个鸭腿,自己煮的300克牛肉,米饭大概200克,然后晚上不吃,跑步三公里,做做俯卧撑,长期这样会对身体有影响吗,好处还是坏处,求大神解答一下


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-03-05 20:32回复


    IP属地:湖南通过百度相册上传2楼2024-03-05 20:33
    回复
      你不难受就没事儿。


      IP属地:奥地利3楼2024-03-05 21:32
      收起回复
        一天一餐很好


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2024-03-05 23:20
        收起回复
          碳水有点少


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-03-06 18:38
          回复
            6,沙县小吃,你知道他的鸭腿放了多久了吗?这些东西你也敢拿来当饭吃


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-03-06 19:16
            回复
              晚上跑步,不好,人应该顺应天时,而不是搞新人类进化


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-03-06 19:17
              回复
                再说晚上的空气也很脏


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-06 19:17
                回复
                  还是要一日三餐比较好,正常吃好,一天吃一顿,有些人可以,但你跑这来问你这训练方法,你就别想了


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-03-06 19:18
                  回复