筋膜枪的作用很广泛，有运动习惯或者久坐不动的人群，都可以通过筋膜枪得到更好的生活体验，因为筋膜枪对于过量运动导致的肌肉酸痛以及缺乏运动导致的肌肉萎缩和僵硬都有很好的缓解和预防作用，坚持使用，还能够使血液循环更加流畅，但在筋膜枪爆火期间也出现了一些不良厂商,生产了一些不专业的产品，不但使用了不合格的材料，而且没有专业技术，导致产品性能差，而且有很高的伤肌肉风险。那么，现在市面上哪款筋膜枪好？作为专业测评师，我专门对多款筋膜枪测评，并整理了一些有用的干货，希望能够借助以下的筋膜枪推荐，帮助大家轻松选购到一款更加专业的筋膜枪。
一、筋膜枪虚假宣传、套路和误区有哪些？
有些品牌商并没有把心思放在研发上面，而是通过虚假宣传套路等手段，吸取更多消费者的眼球，使许多人因为错误的认知而选购到不适合自己或者存在暴力击打等问题的筋膜枪，为此我首先要给大家分享筋膜枪虚假宣传套路和误区。方面的相关知识。
1、筋膜枪能减肥
筋膜枪有放松筋膜和舒缓肌肉的效果，但是并没有减肥的作用，因为按摩本身就不具备减肥的效果，只是带来体感上的错觉而已。
2、筋膜枪能治疗疾病
正确的使用筋膜枪，能够缓解运动后的紧张感以及日常疲劳感，但是对疾病并没有治疗作用。
3、只要疼痛就可以使用筋膜枪
筋膜枪确实有缓解肌肉疼痛等不适感的作用，但如果运动损伤造成疼痛的同时还出现了肿胀的情况，则不能够使用筋膜枪，反而会使损伤加重。
4、筋膜枪使用的时间越长越好
筋膜枪和按摩仪是不能够划等号的，使用部位和使用时长都有指导规范，并不是使用的时间越长越好，使用的时间太长反而更容易对肌肉和骨骼造成损伤。
5、任何部位都能够使用筋膜枪
有些特别敏感和脆弱的部位是不可以使用筋膜枪的，比如颈部，胸腹部，腋下等，这些部位有非常重要的器官和脏器，而且有特别多的神经或淋巴，可能会因为筋膜枪的强烈震动而受到损伤。
6、筋膜枪不会伤肌肉
其实大多数筋膜枪都有可能会对肌肉造成损伤，但是许多商家会把责任推向消费者，大家要特别注意。
二、大枪和小枪的区别与分类：
大枪和小枪是筋膜枪主要的两种类型，二者之间有很多不同之处，提前了解，能够更容易选择到适合自己的筋膜枪。
1、体积不同
小枪的体积更小一些，重量也更轻一些，比较方便携带，一般是0.3~0.6千克左右，而大枪的体积要大一些，重量一般在0.5~1千克左右。
2、振幅不同
大枪的振幅一般能够达到8~12毫米，小枪则最多是1~8毫米，因此偏大的筋膜枪按摩的更深。
3、推理不同
大枪的推力要更大一些，因为使用的是大电机，而小型的筋膜枪推力会更小一些，大型筋膜枪的推力一般能够达到10~21千克，有更好的效果。
4、适用人群不同
大型筋膜枪更适合男性、专业运动员以及肌肉量比较丰富的健身人士，小枪则更适合女生偏瘦以及年龄较大的人。
三、筋膜枪测评环节
一款筋膜枪想要达到优秀的性能，各方面都要兼顾到，下面我会具体给大家介绍几款筋膜枪的多个维度，帮助大家详细了解筋膜枪，从而更容易选择到专业度高的产品。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？未野秉持“非常规”的研发思路，成为具备发烧性能的极限运动和康复理疗品牌，对产品的电机和转速进行调校，专攻产品的发烧性能和不伤肌肉，使产品得到了众多发烧友和专业运动员的青睐，还罕见拥有CCTV的展播推荐，在中高端产品当中的口碑和销量也一直居于榜首。
该品牌研发了八大性能和不伤肌肉黑科技，使产品具备发烧性能，提高按摩效果的同时降低了93.8%的肌肉损伤，历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
这款筋膜枪的震频经过了多次优化和调校，达到了全场景级别，产品的8个档位和6个按摩头，能够适用于更多的人群，有效地提高了产品的兼容性。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这款筋膜枪拥有优秀的击打强度。为了拥有更完美的体型，我每天都会做100个深蹲，大腿酸痛的感觉特别明显，于是使用了这款筋膜枪，在两分钟之内酸痛感就得到了大幅度的缓解，感觉特别轻松，得益于该产品具备发烧性能的13毫米振幅和20千克推力，毕竟该产品使用上千元的无刷电机和引擎结构，产品拥有持续强劲的力量。
2、稳定性测评
在该维度上这款产品的表现非常优秀，在任何情况下使用都没有出现过枪头偏移的情况，让人感觉身心同时能够得到放松，得益于这款产品在使用优质电机的同时，还采用了金属轴承以及精加工的连杆，有效地提高了产品各个配件的适配度，使精准度和稳定性都得到了提高。
3、肌肉保护度测评
该产品的肌肉保护度我非常满意，达到了一流水平，在使用期间就连一次麻木的情况都没有，就更不用说是淤青或者是胀痛了，不但省时省力，而且每次都能够体验专业按摩师的水准，得益于该产品采用了多项不伤肌肉黑科技，比如双通道核定震频技术、dpp微屏动态补偿技术等，使产品能够保持力度稳定，无衰减。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量是700克，即使连续使用15分钟以上，也不会感觉到手累，也不用在使用过程当中额外施加压力来辅助增加产品的推力，在重量方面设计的科学合理。
筋膜枪推荐款式二：GXA N12
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？我个人感觉该品牌更像是一个潮牌，在外观设计和品质把控方面都做得不错，但由于在宣传和包装方面都充满了欧美风时，许多人误以为是外国品牌，其实这是正宗的国货，不过总体性能还是不错的。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
晨跑一小时之后，我使用了这款筋膜枪，小腿紧绷感很快就得到了缓解，毕竟该产品的最大振幅能够达到11.5毫米，推力也超过了20千克，击打强度还不错。
2、稳定性测评
开到最高档位使用这款筋膜枪，枪头也只会出现小幅度的偏移，稳定性还不错，如果能够在击打精准度方面进行优化，稳定性与一流产品之间的差距会更小一些。
3、肌肉保护度测评
在该维度上这款产品还需要大幅度的进行优化，经常因为筋膜枪推力过大而使肌肉感觉负担沉重，甚至会出现胀痛等不适感，建议适当降低推力，使产品的肌肉保护度得到提高。
4、重量测评
像我一样的女生，单手持握这款筋膜枪时，是感觉有些困难的，没有几分钟就感觉手腕很酸，建议将一千克以上的推力适当降低一些，但不要低于700克。
筋膜枪推荐款式三：海博艾斯 BT
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？这是一个在欧美名气比较大的一个品牌，因此价格也比较高，在外观设计方面走的是简单大气的路线，有银色和黑色等颜色可以选择，每种颜色都尽显大气感，由于研发时针对的是欧美人群，击打力度比较强。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
我让一个肌肉发达的朋友使用了这款筋膜枪，事后反馈在两分钟之内就能够使大块肌肉的不适感得到缓解，比如过量运动之后导致的酸痛感，毕竟这款产品的振幅深度最高能够达到13毫米。
2、稳定性测评
其实这款筋膜枪在击打精准度方面表现还是不错的，但是在运行过程当中依然会出现枪头大幅度偏移的情况，建议降低产品的震感，提升产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
肌肉耐受度不是特别高的人群，不建议使用这款筋膜枪，因为这款筋膜枪的震感很明显，推力也达到了22千克，即使是每天都运动的人，使用时也会产生一种难以承受的感觉，建议在震频稳定性和推力进行改善，使产品的舒适度更高一些，从而更好的保护肌肉等组织。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量达到了1146克，即使是男生单手持握，也不会感觉很轻松，建议适当的减轻产品的重量，提升握持感。
筋膜枪推荐款式四：小米mini
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？在该行业内小米属于跨界品牌，不过在品质把控和参数方面表现还不错，而且这款小枪在便捷度方面也表现不错，体积比较小巧，重量也比较轻，颜色的选择范围也比较广泛，符合更多人的喜好。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
因为这是一款小枪，我在对其击打强度进行测试时，所针对的是小臂的肌肉，即使如此，由于打羽毛球导致的酸痛感也没有很快得到缓解，建议在振幅深度方面进行优化，使产品的击打强度更好一些。
2、稳定性测评
虽然这款筋膜枪在运行时有时会出现位置偏移的情况，但在稳定性方面表现的还行，在最高档位时也只会出现小幅度的枪头偏移，与产品的振幅和推力都比较小有关系，也因此影响了产品的大力度。
3、肌肉保护度测评
该产品不但振幅和推力都比较小，而且在震频稳定性方面也表现的不错，不会出现力度忽大忽小的情况，在肌肉保护度方面甚至能够与一流产品相比肩。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量是389克，拿在手里感觉很轻盈，握持感还不错，但是在产品运行时需要额外施加一些压力，才能够使其的推力更大一些。
筋膜枪推荐款式五：飞利浦5101G
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？飞利浦是一个在国际上都比较有名气的一个电器品牌，旗下的这款筋膜枪是一款小枪，因此便捷度比较高，很适合外出携带，而且产品的质感也不错，毕竟整个机身都使用了金属材质。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这款筋膜枪的最大振幅只有8.1毫米，作为日常放松手段还有一定的作用，但如果是由于过量运动导致的肌肉紧绷或者酸痛，该产品的作用可以说是微乎其微，在击打强度方面还有一定的进步空间。
2、稳定性测评
虽然该产品在运行过程当中会出现位置偏移的情况，但由于体积小巧，而且推力和振幅都比较小，很容易把控其运行轨迹，枪头偏移的幅度并不是很大，稳定性可以。
3、肌肉保护度测评
由于该产品的输出力度比较柔和，一般不会造成严重的不适感，在肌肉保护度方面表现的还行，但是却影响了产品的放松效果。
4、重量测评
该筋膜枪的重量只有321克，即使是瘦小的女生拿在手里也不会感觉到很重，但是却需要额外施加一些压力来增加产品的推力。
现在市面上哪款筋膜枪好？由于筋膜枪行业内品牌繁杂，因此在选购时要特别注意，建议优先选择专业的产品，在选材用料和技术方面都更加用心，产品一般能够拥有更好的性能和肌肉保护度，如果没有相关经验，也可以参考一下以上的筋膜枪推进和筋膜枪测评，选购时会更有把握一些。
一、筋膜枪虚假宣传、套路和误区有哪些？
有些品牌商并没有把心思放在研发上面，而是通过虚假宣传套路等手段，吸取更多消费者的眼球，使许多人因为错误的认知而选购到不适合自己或者存在暴力击打等问题的筋膜枪，为此我首先要给大家分享筋膜枪虚假宣传套路和误区。方面的相关知识。
1、筋膜枪能减肥
筋膜枪有放松筋膜和舒缓肌肉的效果，但是并没有减肥的作用，因为按摩本身就不具备减肥的效果，只是带来体感上的错觉而已。
2、筋膜枪能治疗疾病
正确的使用筋膜枪，能够缓解运动后的紧张感以及日常疲劳感，但是对疾病并没有治疗作用。
3、只要疼痛就可以使用筋膜枪
筋膜枪确实有缓解肌肉疼痛等不适感的作用，但如果运动损伤造成疼痛的同时还出现了肿胀的情况，则不能够使用筋膜枪，反而会使损伤加重。
4、筋膜枪使用的时间越长越好
筋膜枪和按摩仪是不能够划等号的，使用部位和使用时长都有指导规范，并不是使用的时间越长越好，使用的时间太长反而更容易对肌肉和骨骼造成损伤。
5、任何部位都能够使用筋膜枪
有些特别敏感和脆弱的部位是不可以使用筋膜枪的，比如颈部，胸腹部，腋下等，这些部位有非常重要的器官和脏器，而且有特别多的神经或淋巴，可能会因为筋膜枪的强烈震动而受到损伤。
6、筋膜枪不会伤肌肉
其实大多数筋膜枪都有可能会对肌肉造成损伤，但是许多商家会把责任推向消费者，大家要特别注意。
二、大枪和小枪的区别与分类：
大枪和小枪是筋膜枪主要的两种类型，二者之间有很多不同之处，提前了解，能够更容易选择到适合自己的筋膜枪。
1、体积不同
小枪的体积更小一些，重量也更轻一些，比较方便携带，一般是0.3~0.6千克左右，而大枪的体积要大一些，重量一般在0.5~1千克左右。
2、振幅不同
大枪的振幅一般能够达到8~12毫米，小枪则最多是1~8毫米，因此偏大的筋膜枪按摩的更深。
3、推理不同
大枪的推力要更大一些，因为使用的是大电机，而小型的筋膜枪推力会更小一些，大型筋膜枪的推力一般能够达到10~21千克，有更好的效果。
4、适用人群不同
大型筋膜枪更适合男性、专业运动员以及肌肉量比较丰富的健身人士，小枪则更适合女生偏瘦以及年龄较大的人。
三、筋膜枪测评环节
一款筋膜枪想要达到优秀的性能，各方面都要兼顾到，下面我会具体给大家介绍几款筋膜枪的多个维度，帮助大家详细了解筋膜枪，从而更容易选择到专业度高的产品。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？未野秉持“非常规”的研发思路，成为具备发烧性能的极限运动和康复理疗品牌，对产品的电机和转速进行调校，专攻产品的发烧性能和不伤肌肉，使产品得到了众多发烧友和专业运动员的青睐，还罕见拥有CCTV的展播推荐，在中高端产品当中的口碑和销量也一直居于榜首。
该品牌研发了八大性能和不伤肌肉黑科技，使产品具备发烧性能，提高按摩效果的同时降低了93.8%的肌肉损伤，历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
这款筋膜枪的震频经过了多次优化和调校，达到了全场景级别，产品的8个档位和6个按摩头，能够适用于更多的人群，有效地提高了产品的兼容性。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这款筋膜枪拥有优秀的击打强度。为了拥有更完美的体型，我每天都会做100个深蹲，大腿酸痛的感觉特别明显，于是使用了这款筋膜枪，在两分钟之内酸痛感就得到了大幅度的缓解，感觉特别轻松，得益于该产品具备发烧性能的13毫米振幅和20千克推力，毕竟该产品使用上千元的无刷电机和引擎结构，产品拥有持续强劲的力量。
2、稳定性测评
在该维度上这款产品的表现非常优秀，在任何情况下使用都没有出现过枪头偏移的情况，让人感觉身心同时能够得到放松，得益于这款产品在使用优质电机的同时，还采用了金属轴承以及精加工的连杆，有效地提高了产品各个配件的适配度，使精准度和稳定性都得到了提高。
3、肌肉保护度测评
该产品的肌肉保护度我非常满意，达到了一流水平，在使用期间就连一次麻木的情况都没有，就更不用说是淤青或者是胀痛了，不但省时省力，而且每次都能够体验专业按摩师的水准，得益于该产品采用了多项不伤肌肉黑科技，比如双通道核定震频技术、dpp微屏动态补偿技术等，使产品能够保持力度稳定，无衰减。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量是700克，即使连续使用15分钟以上，也不会感觉到手累，也不用在使用过程当中额外施加压力来辅助增加产品的推力，在重量方面设计的科学合理。
筋膜枪推荐款式二：GXA N12
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？我个人感觉该品牌更像是一个潮牌，在外观设计和品质把控方面都做得不错，但由于在宣传和包装方面都充满了欧美风时，许多人误以为是外国品牌，其实这是正宗的国货，不过总体性能还是不错的。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
晨跑一小时之后，我使用了这款筋膜枪，小腿紧绷感很快就得到了缓解，毕竟该产品的最大振幅能够达到11.5毫米，推力也超过了20千克，击打强度还不错。
2、稳定性测评
开到最高档位使用这款筋膜枪，枪头也只会出现小幅度的偏移，稳定性还不错，如果能够在击打精准度方面进行优化，稳定性与一流产品之间的差距会更小一些。
3、肌肉保护度测评
在该维度上这款产品还需要大幅度的进行优化，经常因为筋膜枪推力过大而使肌肉感觉负担沉重，甚至会出现胀痛等不适感，建议适当降低推力，使产品的肌肉保护度得到提高。
4、重量测评
像我一样的女生，单手持握这款筋膜枪时，是感觉有些困难的，没有几分钟就感觉手腕很酸，建议将一千克以上的推力适当降低一些，但不要低于700克。
筋膜枪推荐款式三：海博艾斯 BT
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？这是一个在欧美名气比较大的一个品牌，因此价格也比较高，在外观设计方面走的是简单大气的路线，有银色和黑色等颜色可以选择，每种颜色都尽显大气感，由于研发时针对的是欧美人群，击打力度比较强。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
我让一个肌肉发达的朋友使用了这款筋膜枪，事后反馈在两分钟之内就能够使大块肌肉的不适感得到缓解，比如过量运动之后导致的酸痛感，毕竟这款产品的振幅深度最高能够达到13毫米。
2、稳定性测评
其实这款筋膜枪在击打精准度方面表现还是不错的，但是在运行过程当中依然会出现枪头大幅度偏移的情况，建议降低产品的震感，提升产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
肌肉耐受度不是特别高的人群，不建议使用这款筋膜枪，因为这款筋膜枪的震感很明显，推力也达到了22千克，即使是每天都运动的人，使用时也会产生一种难以承受的感觉，建议在震频稳定性和推力进行改善，使产品的舒适度更高一些，从而更好的保护肌肉等组织。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量达到了1146克，即使是男生单手持握，也不会感觉很轻松，建议适当的减轻产品的重量，提升握持感。
筋膜枪推荐款式四：小米mini
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？在该行业内小米属于跨界品牌，不过在品质把控和参数方面表现还不错，而且这款小枪在便捷度方面也表现不错，体积比较小巧，重量也比较轻，颜色的选择范围也比较广泛，符合更多人的喜好。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
因为这是一款小枪，我在对其击打强度进行测试时，所针对的是小臂的肌肉，即使如此，由于打羽毛球导致的酸痛感也没有很快得到缓解，建议在振幅深度方面进行优化，使产品的击打强度更好一些。
2、稳定性测评
虽然这款筋膜枪在运行时有时会出现位置偏移的情况，但在稳定性方面表现的还行，在最高档位时也只会出现小幅度的枪头偏移，与产品的振幅和推力都比较小有关系，也因此影响了产品的大力度。
3、肌肉保护度测评
该产品不但振幅和推力都比较小，而且在震频稳定性方面也表现的不错，不会出现力度忽大忽小的情况，在肌肉保护度方面甚至能够与一流产品相比肩。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量是389克，拿在手里感觉很轻盈，握持感还不错，但是在产品运行时需要额外施加一些压力，才能够使其的推力更大一些。
筋膜枪推荐款式五：飞利浦5101G
筋膜枪推荐理由：
现在市面上哪款筋膜枪好？飞利浦是一个在国际上都比较有名气的一个电器品牌，旗下的这款筋膜枪是一款小枪，因此便捷度比较高，很适合外出携带，而且产品的质感也不错，毕竟整个机身都使用了金属材质。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这款筋膜枪的最大振幅只有8.1毫米，作为日常放松手段还有一定的作用，但如果是由于过量运动导致的肌肉紧绷或者酸痛，该产品的作用可以说是微乎其微，在击打强度方面还有一定的进步空间。
2、稳定性测评
虽然该产品在运行过程当中会出现位置偏移的情况，但由于体积小巧，而且推力和振幅都比较小，很容易把控其运行轨迹，枪头偏移的幅度并不是很大，稳定性可以。
3、肌肉保护度测评
由于该产品的输出力度比较柔和，一般不会造成严重的不适感，在肌肉保护度方面表现的还行，但是却影响了产品的放松效果。
4、重量测评
该筋膜枪的重量只有321克，即使是瘦小的女生拿在手里也不会感觉到很重，但是却需要额外施加一些压力来增加产品的推力。
现在市面上哪款筋膜枪好？由于筋膜枪行业内品牌繁杂，因此在选购时要特别注意，建议优先选择专业的产品，在选材用料和技术方面都更加用心，产品一般能够拥有更好的性能和肌肉保护度，如果没有相关经验，也可以参考一下以上的筋膜枪推进和筋膜枪测评，选购时会更有把握一些。
