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关于屏幕离眼睛距离的问题

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本人近视300度，用手机头疼，眼干，一直害怕辐射大，都是尽量离屏幕远一些，但是超过30厘米就花了！看不清楚，我想问问大家，这种情况是离远勉强看？还是离近点30厘米以内让眼睛能看清，还有亮度高一些距离会远一些！亮度高一些离远点，还是亮度低离近一些好？
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-03-14 22:29回复
    配副眼镜吧
    IP属地:浙江2楼2024-03-14 22:56
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      看不清也会伤眼，容易疲劳
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2024-03-14 23:20
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        最好贴着屏幕看，这样可以通过光合作用来治疗眼疾。
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2024-03-15 01:43
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          字体调大点儿吧
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-03-15 02:39
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            戴眼镜看
            IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2024-03-15 05:50
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              一两百度以上，都建议配副眼镜。
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2024-03-15 07:35
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                适合用诺基亚
                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2024-03-15 11:50
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                  戴眼镜看比，眼睛不就相当于贴着屏幕了吗
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2024-03-15 12:10
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