血管堵塞就像是异物卡住了气道，如果异物堵住了心脏，就有可能会出现心梗，如果堵塞在了脑部，就会出现脑梗，那不管是哪种情况呀，都非常危险。下面呢我就来送给大家四个避免血管堵塞的好方法，
首先，适量的运动可以加速血液血液循环，防止有害的物质堆积在我们血管壁上。
其次就是晨起一杯水，这样做可以降低血液的粘稠度，每天最少要喝1500ml的水，提升血液在血管中的通畅度。
然后，均衡饮食，保证每天摄入充足的水果蔬菜，拒绝高盐高糖饮食。
最后就是保持心态平和，经常生气会导致血管收缩，降低血液流通的速度，相反，积极乐观的情绪将会使血管舒张，加速血液循环。