微星GP76温度过高

图片中CPU占用率上了32%,GPU也有8%,这个后台应该是开了些程序功软体啊,你后台的程序和软体都退出和关闭试试呢.
Intel的CPU,按说游戏中上90度是合理的,你玩的是哪个游戏,还是说所有的游戏都会重启.
看图片中两个风扇也上到5700+,5900+了,
游戏中重启有很多原因包括软体等,你试着重装一下微星官网的intel和NVIDIA显卡驱动试试.

硅脂问题，售后的硅脂真垃圾

用游戏本打游戏，家里放一个风压散热底座吧，噪音大一些戴个耳机，这种底座还自带滤网，定期清理就行，笔记本里基本很少进灰。