今天遇到个毛睿和我扯卧推触胸问题，我到现在还是不明白那些卧推不触胸的还练个der啊，什么臂展太长，什么胸太薄一堆借口冒出来了，估计肩胛骨是干嘛的这帮毛睿都不知道，明明上半身所有动作都是肩胛骨水平外展内收驱动为主，下肢是髋胯膝驱动，这都是特么基本概念，所有力量训练的动作原理其实就是个杠杆原理，这是基本物理知识，真是应了那句话，健身先健脑
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我再补充一点，你要是不比卧推重量成绩的前提下那触胸与否就无所谓了，因为我还见过练胸只夹的呢，人家连推都不推自然没有触不触胸的问题，各练各的开心就好。但你要和我说你推胸多少多少，结果绑的和个粽子一样躺那，过程中既不触胸，屁股还离凳，你要多远就滚多远吧，健身先健脑。
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