为什么你立的flag总会倒？
今天就来说说意志力，我们经常把想做但是做不到的事情，归结于因为意志力不够。
比如减肥，
比如背单词，
比如早睡早起。
但真的是意志力决定的吗？
曲奇胡萝卜实验揭示意志力秘密
斯坦福大学心理学家Roy Baumeister设计有名的曲奇胡萝卜实验，揭示了“自控力”的真相。在这个实验中，科学家将分成两组的志愿者带到一张桌子前，桌子上放着一盘好吃的曲奇饼和一盘难吃的胡萝卜。
实验结果：只能吃胡萝卜的那组学生，在后面的任务中只坚持了8分钟，远远低于平均坚持了20分钟的吃曲奇的那组同学。
这个实验说明，意志力会随着使用而逐渐减少。前边一组同学在抵抗曲奇饼诱惑的同时，消耗了一部分意志力，后面的任务可以用的意志力储备就会减少。
意志力很真贵，不要在小事上浪费它。每天制定计划本身，就在消磨你的意志力。