孕早期情绪不佳怎么办？

我当时吃的美好蕴育润康，α-亚麻酸的代谢物EPA可提升孕产妇睡眠质量和情绪稳定。 老公说我吃了润康之后皮肤状态好了很多，心情也好了，确实之前心情比较焦虑的，现在舒坦了好多，吃的好，睡的好。