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明明要早睡的，可是现在已经12点了还是睡不着！

只看楼主收藏回复

服了到底该怎么办啊，到底是哪里出错了？
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-03-28 00:02回复
    我也一样，
    IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-03-28 00:21
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      现在没睡意
      IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-03-28 00:21
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        脾胃虚弱吧，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复
        IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-03-28 00:56
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          工作了没
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-28 00:57
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            困了再睡也是可以的 （当然有点扯了）因为实在睡不着就算躺在床上也一样的睡不着就是有点耽误工作效率
            IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2024-03-28 09:19
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              人体生物钟，天天晚睡，已经形成生物钟。
              每天坚持10点睡，形成新的生物钟即可
              IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-03-28 09:34
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                看中医，你这就是身体出现问题了
                IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-03-28 17:53
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                  看中医吧 你这八成是肝郁 光靠戒恢复不可能恢复到以前那种状态，吃点药辅助治疗还有食补 运动恢复会快一点
                  IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2024-03-28 17:57
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                    加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端13楼2024-03-28 18:34
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