首先是剃不剃胡子，我的建议是剃了，剃了胡子整个人会精神很多，不过有的人不剃胡子会更好，还是看人

关于面部护理，我只用了洗面奶，最好隔一段时间换着用，如果脸上很容易出油最好一天多次用洗面奶洗脸，可以只洗出油多的地方

男生出门最好是化妆，化完妆男生的整体面貌都会大有不同。我平时是先上露，再用凝乳，再擦素颜霜最好拍点散粉。素颜霜的好处就在于它可以让你很快出门，我平时化妆只需要五分钟左右就能画好

关于发型的话，最好多看看小红书里的男生发型推荐，选一个适合自己的发型找个合适的托尼老师剪。最好自备一个直发板，夹子，气垫梳，发泥，发胶。起床可能头发很乱，气垫梳用来梳工整便于下一步造型。夹板可以按着各个视频网站上的教学来夹，夹板不伤头发温度要选适中，太低不好造型，太高会太卷。夹完后还不得劲可以用发泥造型最后喷上发胶。关于发泥造型和发胶可以看视频或者观察托尼的造型方法

最后就是穿搭了，好的穿搭真的对气质影响很大，在下面分享几套我自己的穿搭

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第一套是棒球服外套加排扣裤子，这一套非常百搭，不管什么体型穿都会很有气质

第二套是牛仔裤配牛仔外套，这个也是很帅的

中年男人怎么穿？

鼠鼠188 240斤能救一哈呢

第四套就是牛仔裤配上无帽卫衣，这个可能比较适合大多人

真的很喜欢牛仔裤，纯色短袖配牛仔裤也很好看