站桩从上月23号开始，20分钟到1小时都有，半小时居多，中间三天有事耽搁了。这几天站桩颈后疼痛很明显，一直没找到调整的方法。昨天看到很多师兄说有老师调桩很快就会有明显不同，又看到吧里帖子说站桩很久因为桩架不标准有其它问题的。想到目前还没有缘分找到老师学习，又怕自己事倍功半，思想慢慢有些动摇。但后来一想，想要改变谈何容易呢？可能无形中有些东西在阻止你向好的方面发展也不一定。千里之行始于足下，特此重新立贴，望自己坚持！