骆驼奶营养价值这么高、是不是喝越多越好呢凡事都要有度，按照我国膳食指南推荐，每天推荐食用相当于 500 克驼奶乳制品。这是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入400克，有时800 克，也是完全没有问题的。所以，尽管早上喝了一杯奶，晚上作为夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯驼奶，都无需顾虑。需要考虑的是，驼奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以驼奶为主料的食品，它们能提供蛋白质、脂肪、碳水化合物，如果增加奶类的摄入量，需要相应减少一点主食和肉类，以确保热量不超标，做到营养平衡。#新疆军农乳业#驼奶粉源头工厂