我从怀孕就开始吃美好蕴育润康，它的主要成分是α-亚麻酸，这个成分很珍贵的，它可代谢产生EPA、DHA。现在哺乳期仍然坚持吃。现在宝宝小，还不能直接吃dha，所以哺乳期补充，母乳喂养这样宝宝也能吸收到。