这问题很简单吗？简单到没人屑于回答？

问医生

就这？ 真是失望

“七分饱”非精确计量的数值，而是一个大致的数，心中有数，自已随机掌握。六分、七分、八分均在七分之大致范围内。

真是失望，怎么这么多大师，连个七分饱都解释不来？
古书古文儿都能滔滔不绝，一个七分饱儿都没点主见？
我感觉这滔滔不绝的古书文儿，一落地就成了什么也不会了？
难道就没个统一的说法吗？

悟道悟道，人的道是什么东西？ 不还是吃喝拉撒睡那点儿事吗？

一分飽是多少？為啥要統一？真是吃飽了撐的。

3楼解答的很详细。
七分饱儿针对不同的人定义不一样，七分饱儿针对不同的食物定义不一样，七分饱儿针对不同的时间定义不一样。

不影响你做事的量，就是 七分饱儿 的含义
哪位大师给个点评？
喜欢用情绪的大师请【安静】 论、悟、道，掺杂了人的情绪，没法唠
【劳请回避】
那些把【刍狗】解释的再清楚，到了自己身上就不知道怎么回事了的，还是回去自己教育教育自己再来吧。

我理解的7分是从一顿开始，到你下一顿，譬如吃完午饭12点到吃晚饭6点之间
你在5点的时候，可以感觉到饿，但又可吃可不吃，就能算7分
当然这和吃什么，期间做什么也有关系
降低对食物的要求，搞点别的弄弄，多有意思