这戒色后的戒断反应，比如神经衰弱等现象。坚持戒下去会好的。慢慢戒，想要戒色成功，是需要很长一段路要走，特别是sy的时间越长，对身体的损伤和亏空越大，恢复时长就越久。只要你坚持戒，所有的负面情绪，想法，身体健康呀！事业呀！生活呀都会好起来的

你以为的你以为其实真的就只是你以为的而已 其实有的人真的不知道你心里想的是什么 顶多就是知道你的习性而已 所以没必要担惊受怕的 害怕其实就是你亏心事做多了 其实根本没什么怕的

其实是自己敏感多疑了，多晒晒太阳，多听听老师讲课

想多了兄弟，这个倒是不至于，别人读不了你的心声，你这个是太敏感了，考虑可能是有点伤到神经了，所以你有点强迫思维，并且社恐，好好戒色吧，早睡早起，避免熬夜，适量的运动一下，恢复的会更快，最重要的是一定要去看看戒为良药，里面有讲到你这种情况，有一个好的心态也非常重要，不要一直想这些事情，静一下大自然，对你会有更有好处，加油！

肾气不足，而且就算别人能听见又如何？谁在乎你的想法呢

想多了兄弟。你所遇见的大多数人，都不会去关注你那么多。所以不要老是担忧别人怎么想的，只要做事符合道德律令，问心无愧，又何必在意别人怎么看的呢。

慢慢让自己感觉内心平静下来

都是npc谁会在意你 不过是自己自导自演罢了 大街上陌生人看见你几秒钟就忘了 肾太虚了才控制不住整天想东想西的

坚持戒色，社恐会慢慢缓解的。

思维出现问题了，后面就会有强迫症，抑郁症了

祝你正气十足

加油加油加油加油加油加油

感觉你现在有点类似于精分了，关系妄想也是这样的。看到别人说话就觉得是在说自己，看见别人在笑就会觉得是在笑自己。自己脑中刚有一个想法就听见别人在说自己想的事，这其实都是你邪淫导致神经症了，再往后发展就要变成精分了。赶紧戒色，要不然后悔都来不及。

正念不足，多读读戒色文章。