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就是平时只要一集中注意力，比如说看书看字的时候，或者是做一些几何题需要集中想象时，后脑后颈那片区域就会发硬抖动，很难集中很难受，集中注意力久后，会发酸，之前做过很多检查也没事，感觉自己的情绪也不是特别焦虑抑郁，所以一直也找不到解决方案

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-04-09 21:20回复

你V多少，我➕你，互相交流啊，我啦你进👗。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-12-24 22:44

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2025-03-28 09:05广告

长期不良姿势，如长时间低头看书、使用手机或电脑，可能导致颈椎病变，如颈椎间盘突出、颈椎曲度变直等，压迫神经或血管，影响头部和颈部的血液供应和神经传导，从而出现上述症状。

IP属地:北京

3楼2025-02-25 11:16

长时间保持同一姿势，如长时间低头看书，会导致颈部和肩部的肌肉紧张、劳损，出现僵硬、酸痛等症状。

IP属地:北京

4楼2025-02-25 11:16

虽然您感觉自己情绪不是特别焦虑抑郁，但精神压力、紧张情绪或注意力过度集中也可能导致身体出现不适症状，包括颈部和头部的紧张感、抖动等。

IP属地:北京

5楼2025-02-25 11:16

高血压、血液循环不畅等健康问题也可能影响头部和颈部的血液供应，导致相关症状。

IP属地:北京

6楼2025-02-25 11:16

学会放松自己的心情，避免过度紧张或焦虑。
尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助自己缓解压力。

IP属地:北京

7楼2025-02-25 11:17

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