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新手喝增肌粉还是蛋白粉呢

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185 130有肠胃炎很难胖。我看好多博主推荐蛋白粉加米糊配着喝
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-04-11 08:56回复
    增肌粉 新手增重增肌需求的是碳水 蛋白粉加米糊的目的就是补充一点的碳水 ，只是增肌粉性价比不够高罢了
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-04-11 09:01
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      蛋白粉+碳水
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-04-11 11:03
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