好好好，今天直接归零，周一就要体育中考了，63天后大考我C，我真是个废物
记录此刻感受，以警示未来的我：
原来清晰的脑子突然被浑浊覆盖，思维的步伐仿若在泥浆中艰难蹒跚而行，什么事都想不清，思维一团乱麻。第二天去练习乒乓，退步明显，很困，没有精神。记忆里也衰退得很厉害，耳背又出现了。
破戒原因总结
1 基础问题 今天我妈出差不在家，手机设置没堵完所有可能的问题，提供了基础
解决：完善设置，把网站都禁止掉（短期必须完成）
2 基础问题 自制的杯子就在我房间，且容易拿出来
解决：拆了杯子，分散在家的四处，保证无法轻易使用
解决情况：已解决（第0天）
3 意识问题 不够坚决，认为自己可以只导不snake意思一下就没事了，实际上，这不仅会暗漏导致脑子不清晰（我的二模就是被这毁了的），还会导致心魔加速成长，迟早会破
解决：坚定意志，多在日课中学习导的危害，坚定意志（需要长期努力）
4 意识问题 无聊了，心魔就伺机而动
解决：给自己多点事做，平时要刷的卷子就摆在桌上，回家先把作业掏出来，拒绝拖延（需要长期努力，培养这个好习惯）
5 意识问题 反应不够快，心魔来了无法迅速应对
解决：贯彻实施断念口诀，融会贯通加以理解，对镜实战加强训练（需要长期努力）
6 意识问题 有个完美长在我XP上的H片女主在我下决心戒前正好出现，导致几乎后来每天脑子里都会出现她（它），请问该怎么办，有什么办法可以联系这类问题的解决思路
解决：求教各位大佬师兄
第一天，祝我能戒到中考结束，再不破戒；
若有可能，此生再不SY
最后激励一下自己：如果你希望有傲人的成绩，良好的健康，能找到优秀的人结成灵魂伴侣，那就需要持久的努力，坚定的意志和清晰的头脑。工欲善其事 必先利其器，色是少年第一关，它会软化你的意志，摧毁你的大脑。若此关不过，纵有傲人天赋，一切免谈。
我已开诚布公，一切羞耻的、难堪的都讲述了，希望师兄们，有经验的戒友们能充当我的良医，治好我XY的恶疾。