中医肝胆是中医理论中的重要概念，涉及到人体内部的气血调节和脏腑平衡。肝胆互为表里，功能相互协调，对于人体的健康起着至关重要的作用。长期在淮安吴济堂中医馆坐诊的赵海林主任认为，肝主疏泄，调节气机，与情绪、消化等方面密切相关。胆主贮藏胆汁，有助于消化。因此，保持肝胆健康对于维护整体健康具有重要意义。在日常生活中，我们可以通过调整作息、饮食、情绪等方面来保护肝胆健康。