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戒浪费时间吧 关注：43,559贴子：144,408
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立贴为证，戒浪费时间！

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戒色和戒浪费时间同时进行。
戒刷抖音，戒刷哔哩哔哩，戒看小说
多听英语听力，多记英语文章，多学英语
多看戒色文章，多写戒色感悟，多记生活感悟
多学习！
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-04-22 02:25回复
    加油吧
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-04-22 08:53
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      2024.4.22
      今天学了1个半小时，不过是复习了高中化学的几个概念罢了，学到现在越来越不知道学习到底学的是什么了
      22.00结束之后又刷了50分钟的手机，独绝！现在又有点想打飞机的征兆了
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2024-04-22 22:58
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        4.23没有利用空闲时间，晚上2点才睡，还是在刷屏，但是没有打飞机
        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2024-04-24 08:25
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          2024.4.24
          没有做饭戒浪费时间，反而还破戒了，也没有利用碎片时间，包括下了班的连续时间。下班后第一时间洗澡，
          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2024-04-25 08:19
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            可以从早睡早起做起，戒无聊上网，戒看小说，戒刷短视频，戒刷剧，戒看美女图片，戒玩游戏，放下无谓的娱乐，最重要的就是戒Sy Yy,这样每天才能拥有做正事的核动力。推荐学习时间管理书籍《getting things done》学习时间管理，自律起来！
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2024-04-25 19:12
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              加油
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-07-03 05:22
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                最重要的是戒色，然后平常少拿手机电脑玩可以看看书或者找一些兴趣爱好，而且别拖延，想到什么就去做什么
                IP属地:湖南来自iPhone客户端8楼2024-07-07 08:36
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                  加油
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-12-18 20:36
                  回复

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