懂点中医的人都明白，精化气，气化神的道理。就是说，精是一个人的生命根本，当一个人精气亏空了，这是生命根基动摇了。并且这时候脏腑虚弱，不是说补药堆积人就恢复了。如果是这样看病就太简单了，这世上将没有庸医。恢复严重精气亏虚的体质相当于创业，相当于修补一个随时倒塌的破房子，你有一点做的不好，在破坏身体，都会影响恢复速度和恢复质量。因此，从来都不是站桩能治疗什么病，而是你需要方方面面做到位，恢复是就是水到渠成的事。在孩子的恢复中，如果不是我努力学习中医，如果不是我本人坚持站桩和吃中药，我完全承受不住这巨大的压力，和生活对我的巨大消耗。我需要身心强大，才能帮助孩子。下面就讲二三小事。
精气亏虚的人认知偏低，显得非常偏执，执拗，沟通异常艰难。去年带她出门站桩，结果遇到一个老师，请她喝茶，我悄悄说你入睡困难，不要喝。当时很多人，她不听，非要喝。喝了，然后当时她正常是十二点睡觉。结果那天半夜三点多睡觉，也影响我到三四点。正常人既然失眠了就不喝了呗，不，第二天又喝，我说，你昨天喝了就失眠了，对身体影响太大。她说，你怎么证明是喝茶喝的，我是昨天说话累的。我说不管是不是喝茶影响的，但是喝茶对睡眠大概率有影响，避免这个风险，我们就不要喝了。不行，怎么说都非要喝，仇视我。被逼无奈，为了她的身体，我直接不说话把茶水倒了。坚决不让喝。继续喝，继续失眠，出现精神问题这后果不堪设想。那天没有喝茶水后，她又恢复到十二点睡着了。类似的事非常多，在恢复的路上经常破坏，走弯路。
上个月，她从网上看吃维生素D有好处，要吃，当时我没有在意，还把医疗卡给了她。结果吃完第二天，突然非常焦虑，整个人无法安静站桩，坐立不安，絮絮叨叨，缠着我一直说各种想法。她已经很久没有明显焦虑了！后来我分析可能是维生素D的缘故。建议她停掉，她不听。后又经过好几天的观察，我强烈要求停掉。之后她没有办法，停了后，焦虑和杂念明显消失了。但是为什么维生素D会引起焦虑呐？我分析，维生素D类似于晒太阳扶阳，对于肾精亏空，阴不足的人，你扶阳肯定精气更不足，当然杂念丛生焦虑了。也是我大意了。
然后孩子继续折腾。又在网上看，要还阳卧。我不知情，也没有在意。对还阳卧，我之前没有关注。结果当天上午还阳卧后，晚上本来是十一点睡着，结果突然延迟到一点睡觉，引起了我的警惕。我看了一下，还阳卧主要是姿势外撑，对于阳虚是不错，可是她偏阴虚不适合，第二天继续还阳卧，晚上继续躁动不睡。晚睡一定是影响恢复的。经过各种艰难引导，孩子确实认识到问题放弃了还阳卧。
然后孩子继续折腾。又经过一段时间无极站桩，感觉精力又有点进步。又说要准备站浑圆桩。我不敢一棒子打死，否则她非常逆反，容易对抗。我说你少站会浑圆。基于她下焦亏虚的体质，我一直不建议她站浑圆。然后她站浑圆两三天，又出现异常疲劳，容易惊恐害怕的情况。又在各种艰难引导中放弃。为什么下焦虚弱的人不适合浑圆，因为浑圆撑抱，有一个升阳的过程。你下焦是空虚的，拿什么升？安心练习无极敛藏精气吧。
然后还有的折腾。前一段时间，孩子想养猫。凡是不影响身体健康，有助于恢复的事我都大力支持，不惜付出一切金钱和精力。我考虑能让她身心愉快，人要是高兴，当然有助于身心健康。猫来了，结果太兴奋，本来那时候是十二点睡觉，结果晚上半夜三点多才睡着。后面几天观察，明显感到晚上她更容易心神不安，兴奋，确实入睡更困难了。猫来了，又不能送走，送走她肯定不愿意，难过。我考虑了几天，在楼下租了一个房子。每天白天她逗猫高兴，晚上吃完饭七点多，我就带猫到楼下睡觉了，坚决不能影响她调整睡眠。
平时猫本来睡觉还可以，就是早晨六点喜欢叫几声。结果昨天我先生给了猫几个乒乓球当玩具，结果半夜三点猫突然玩起了乒乓球，叮叮咣咣的。我吵的三点就醒了。
人生有多艰难，继续努力吧。