大人：看到你打弟弟，我很生气，心里像有一团火在烧。我不允许你再伤害他！
大人：看，你把鞋子、袜子、玩具扔得满地都是， 我很生气，真的很生气。
大人：我做好了饭，你不吃，我很生气，也很失望。
情绪具有记忆性。不良情绪若不及时清理，就会积累，积累到一定程度就会爆发。所以坏情绪是不能积累的。在我们的童年时代，没有人告诉我们，如何处理生活中不可避免的愤怒情绪。
我们所受的教育，让我们对自己的愤怒感到内疚，在表达愤怒时会有一种罪恶感。所以，在对待孩子时，我们担心自己的怒气会伤害孩子，我们努力忍耐着，像一只充满了气的气球。
事实上，有些时候，不生气并不会给孩子带来好处，反而会给他一种漠不关心的感觉。而且即使是那些非常关心孩子心理的人，也很难做到一直不生气。在对孩子的教育中，父母的愤怒也可以起到一定的积极作用。 不过这并不是说孩子能经受得住愤怒和暴力，只是向孩子们表明：我的忍耐是有限度的。
反观这些方法，是不是也同样适用于我们成人之间的沟通？其实我们自己也需要倾听，也需要理解。在跟孩子沟通的过程中，我们是不是只把他们当成一个幼稚、不懂事，需要教育的孩子，而不是一个也需要我们去平等对待的孩子？
“坏情绪”其实是孩子给大人的出的一道道谜题，有难的，也有容易的。我们是否愿意静下心来，接下这些谜题，并一道道解开，从而一步步，走进孩子的内心？