我在做婚姻咨询的时间，遇到相当多这样的案例，就是老公发生了婚外情却不愿意离婚，求助者往往会也因为孩子、面子、经济等原因，陷入两难境地不知道该如何选择。出轨，是现代婚姻的最大杀手之一，但是面对出轨这件事，并不是所有的女人都会选择离婚，有的女人爱的深切，即使男人出轨，依旧愿意选择原谅，也有的女人因为家庭、孩子、经济等原因，无法轻易离开。洒脱的放手，只是对于独立、性格要强的女人来说，其实对于大部分女人而言，面对男人的出轨，都显得十分软弱无力。这个时间，究竟该如何选择呢？
一、看自己的接受能力。如果你是个完美主义者，无论对方以后再努力的付出，也无法抚平你心中的伤痛，那我建议你离婚，不要想为了孩子，孩子如果生活在一个不健康的家庭，对他同样是一种伤害,这时如果老公不同意离婚，那就果断通过法律途径解决。如果你觉能够接受，还有和好可能，那就心平气和面对这一切，因为出轨这件事已经发生了，你再抱怨和生气也没有用，只能伤害你自己。冷静想想对方为什么会这么做，自己在婚姻生活中有哪些不足，然后改变自己的心态和处事方式，换一种方式生活。
二、老公是否明确同意和情人分手。很多出轨男人只是想寻找刺激，并不想离婚的，他们虽然沉溺于婚外情，但想离婚的少之又少，因为他们自己内心也明白，老婆这个地位不是任何人都能替代的，婚外情只是一个充满乏味生活中的一个调味剂，而老婆才是真正与自己过日子的。所以这个时间，看老公对婚姻是否有明确的态度非常关键。有些人在出轨后只会为自己找借口，还有些人干脆破罐子破摔，这个时间两个人需要彻底的好好谈一谈，对方是否想继续婚姻，是否彻底和情人断绝了关系，这些一定要弄清楚，否则原谅只会给自己再一次受伤。如果他毫无悔意，今天说改明天又犯，屡教不改，那这份婚姻没有再维持下去的必要了。
三、如果选择原谅就要改变你的生活模式。不要认为老公出轨就是末日来临了，生活中快乐的事情很多，除了爱情，你还有亲情和友情，不是老公对你好是唯一的快乐，更不要把幸福的源泉寄托在老公身上，要学会爱自己，寻找自己的幸福，转移自己注意力，时间的流逝会磨平你心中的伤痛。具体要做好以下三件事：1、一定要有自己事业。靠天靠地不如靠自己。男人的爱不一定会长久，两个人的婚姻不一定会稳定，但自己挣的钱一定是自己的。女人只有保证独立的经济收入，才能在婚姻中才有底气。就算两个人有一天真的散了，你也不至于灰溜溜的跑回娘家，至少能够独立的生活。钱你会赚，孩子你会生，饭你会做，这样的你，又何惧婚姻；2、培养兴趣爱好。当老公出轨后，你应该明白，这个男人已经不值得你付出那么多了，因为他不会珍惜你的好、体会不到你的辛苦。这时，你要抽出一些时间和精力为自己而活，要会自己找到生活的乐趣，学会享受生活；3、不断提高自己。无论平时多么忙碌，都要挤出时间读书和上网，可以增长见识，改变气质，开拓视野，还要注意外表形象，空闲时间多和朋友聚聚，扩大你的交际圈，不要做怨妇和宅女。你自身素质提高了，老公也会开始欣赏你的。
人生太短暂，人心也太脆弱了，经不起天长日久的伤害和折磨。忘掉不愉快的过去，是为了活好现在和未来。人们对婚姻有很多期盼，期盼可以从中得到富贵、安慰、爱情、宁静、快乐，其实这种期盼一开始就是错的，我们永远不要把幸福寄托在某个人身上，把幸福寄托在一个人身上最不可靠，因为人是会变化的。这个世界离了谁，地球照样运转，白天和黑夜按时会来临。当别人不在乎你的时间，你一定要在乎自己，爱自己，学会自己去寻找快乐，活出自我。