激素痘一定不要做这四件事，总是反反复复长痘很有可能你的痘痘是激素痘不想反复长痘的姐妹下面这几件事情一定不要去做，我做皮肤管理五年了以及曾经我也是激素脸 ，总结出来的都是血泪的教训，你们经历过的，正在经历着的煎熬我都懂：第一个就是不要敷面膜无论是贴片的还是涂抹式的面膜通通不要敷尤其是在你烂脸期间痘痘爆发期长痘期间 你的屏障是非常脆弱的经不起折腾，经常去敷面膜会导致皮肤过度水合加重皮肤屏障受损。面膜本身是个好东西，在你皮肤健康的时候可以锦上添花，但在烂脸的时候则是雪上加霜。第二个是不要再用激素膏膏了，像皮某平、带松的等这些，开始会让你的痘痘好得快，但只是治标不治本甚至降低皮肤的免疫功能，皮肤抵抗力下降并习惯性地依赖外用药物对抗刺激，还有各种抗火精华 肌底液 祛痘精华 乳液 面霜一股脑全糊脸上，我是不建议这么做的容易加重皮肤的负担。 再者激素痘痘是存在火症问题的更应对症下药，术业有专攻可以找专业的人给你指导，可以少走很多弯路。最后一点也很重要千万要忍住 不要手贱去挤痘痘，一看到冒白点就用指甲去挤压用针戳破把脓挤出来这样只会导致痘痘感染加重痘痘反反复复地长，留下坑坑洼洼的痘印这些都是祛痘路上实打实的大实话。