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欲望太强了,难受怎么办

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戒色半个月了,昨晚晚上12醒了,欲望太强,立了,然后断念,软了又睡着了,然后两点又醒了,又立了,简直无语了,然后断念又睡觉了,六点左右又醒了,又立了,(不过没有破戒)师兄们,大佬们,你们有过这种情况吗?求解答,每条评论我都会回复。


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-05-02 11:02回复
    肝火旺难以入睡,睡眠浅,都是典型的戒断症状。


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-05-02 11:05
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      2026-06-18 22:50:58
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      兄弟,你还是在皮毛上下功夫,,戒色两个字还没有搞懂,戒色还没有入门!!!多看戒色文章,多看精品贴,,看看戒了很多年的前辈,他们是平时点点滴滴怎么做的!皮毛上下功夫,想戒成功已经是猴年马月咯!


      来自Android客户端3楼2024-05-02 11:06
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        早睡早起,保持生活作息规律,少吃荤多吃素不喝酒,饮食清淡,白天多运动锻炼身体,少使用电子产品,摒弃所有不良生活习惯,慢慢的会好起来的,加油吧,祝你早日恢复身心健康,


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-05-02 11:10
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          欲望强立刻马上起床,去跑步1O公里


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2024-05-02 11:11
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            主要是断念用好了可以化解欲望


            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-05-02 11:16
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              好好戒,加油


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-05-02 11:31
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                多学习戒色知识,排出掉大脑中的黄毒


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-05-02 11:35
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                  2026-06-18 22:44:58
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                  我会念楞严咒 非常有效 下载音频 9分钟就念完了
                  每日学习戒色文章 运动 行善 一定要孝顺
                  我自己欲望也很强 我是学中医的 每周吃一次中药也有帮助


                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-05-02 11:45
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                    破戒高峰期


                    来自iPhone客户端13楼2024-05-02 11:52
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                      加油


                      IP属地:贵州来自iPhone客户端15楼2024-05-02 12:01
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                        坚持下去,戒色前期症状是会比较多。坚持一百天后症状会大大缓解


                        IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-05-02 12:03
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                          少吃肉,晚餐半饱,你会发现欲望大幅度降低


                          IP属地:广东来自Android客户端18楼2024-05-02 12:27
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