俯卧撑一天80个 确实疲惫减少到50
跑步至少20分钟 4月每天25分钟纯跑步时间
KX 50
还有气泡随时练习 哼明 开关啊
昨天K歌 发觉自己还是气息散乱 体力不支
必须努力 改变现状！！！！！！！！！！！！！！
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