加油！打卡可以，但更重要的，是学习戒的文章，不断提高觉悟，才能一直戒下去，永远保持纯净！
谨记:
终身学习戒色文章、写笔记(每日至少25分钟)，这是基础，必做！
就像人年纪大了，血压会高，要终身医疗降压；心魔也是身体自带的疾病，要终身学习文章，才能终身戒色！
邪念一起，要在第一秒默念断念口诀，断念要快！邪念一旦成长，如同野火燎原，越烧越快，直到破戒。
断念口诀:
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
此口诀，要在学习文章的基础上，对付心魔才能产生效果，就好比一把好用的斧头，没有力量，是砍不倒树的，学习=力量。
有了一定觉悟，可以回答帖子帮助戒友，行善积德=对付心魔的一大Buff。
想做到终身学习文章，需要养成读书的好习惯，有了观念的滋养，动力就不会枯竭。
谨记:
终身学习戒色文章、写笔记(每日至少25分钟)，这是基础，必做！
就像人年纪大了，血压会高，要终身医疗降压；心魔也是身体自带的疾病，要终身学习文章，才能终身戒色！
邪念一起，要在第一秒默念断念口诀，断念要快！邪念一旦成长，如同野火燎原，越烧越快，直到破戒。
断念口诀:
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
此口诀，要在学习文章的基础上，对付心魔才能产生效果，就好比一把好用的斧头，没有力量，是砍不倒树的，学习=力量。
有了一定觉悟，可以回答帖子帮助戒友，行善积德=对付心魔的一大Buff。
想做到终身学习文章，需要养成读书的好习惯，有了观念的滋养，动力就不会枯竭。
