三 关于患者不会表达
有朋友说，“这个病受委屈，不会表达或者发泄，也可能自己大脑有病变，心里想不开。”
这个问题，我个人认为是这样的，这个病是慢性病，需要长期服药，才能慢慢改善。患者有这样那样的不足，是不可怕的。关键是能按时按量服药，只有按时按量，达到一定血药浓度，病才能会慢慢改善。
有很多患者得病后很幼稚，这是正常现象。
我得了病以后，也非常没有脑子，我姐姐说我，一点小事都拿不定主意。
我感觉，自己就像是从童年又成长了一回。唉，真的很不容易。
有一段时间，我也跟别人说不出话来，觉得跟别人没有共同语言，没有可说的话题。现在我说话可以自由的说了。
都有这个重新成长的过程。
最重要的是服药问题。
还有一点，想跟朋友们沟通下。
就是尽量保持好不要让患者复发，频繁的复发最影响患者的康复。一年就复发一次，患者很难康复好。
我觉得，最好能保持好五年不复发。这样，患者才有经验怎样对付疾病，有信心保持好自己。
患者不善于表达和发泄，可能是感觉知觉上出现问题，需要多关爱患者，心中有爱患者才容易正常表达自己。
四 关于患者养老问题
很多家长都担心患者的养老问题，觉得自己以后不在了，自己的孩子怎么办？他该怎么生活、怎么活下去？
首先我觉得解决问题要从目前着手、从现在的情况着手。担心太遥远的问题现在是无从下手的。
从现在的情况着手，最重要的就是让患者尽可能的正常生活。有生活自理能力、有清醒的头脑。尽可能把让生活能力无限接近于正常人，只有这样，患者一天天好起来，家长才能够安心。
如果患者不能保持稳定的状态，情绪不稳定、头脑不清醒，那么你即使给他留一座金山银山，也未必有用。有很多患者在发病期间，疯狂无理智的消费，短短的时间几万元都能浪费掉，这样的状态家长怎能放心的下。所以从目前着手让患者康复到很好的程度。随着时间的推移能够，越来越稳定，越来越成熟，这才是解决家长担心的问题的一个办法。
提高患者的自理能力、生存能力，提高对疾病的清醒认识，这一切才是解决这个问题的根本。
我们国家发展很快，从目前来看国家就有“两不愁三保障”政策，而且这个政策是针对所有人的。
以后随着国家的发展，相信我们的福利政策会越来越好。
而且，如果家长真的不放心，到最后可以申请精神残疾证。有精神残疾证，国家的福利政策就更多。让孩子好好恢复，才有光明的前途。
尽可能给孩子争取最好的结果，这样，家长的辛苦才没有白费。
有的家长说，不希望孩子过得凄惨。我觉得，人活着就是最大的幸福。只要孩子病情康复的好，即使生活困顿些，也能活出别样的风采来。心态乐观，就是最好的生活。
五 关于保持耐心
我以前总是觉得家属们应该保持乐观和耐心。因为不这样，天天面对患者的痛苦，家属也很容易垮掉。我知道有很多家属，甚至都开始吃精神药物来抵抗这种情况。
但是，保持乐观和耐心，这只是我从感觉上得到的结论。实际上，我觉得家属需要对这种疾病有一定的了解，对康复的过程有一定的了解。家属最需要的是能看到希望，能够看到希望家属门才会有乐观和耐心。
我就说一说我的康复过程，让家属们从而能了解一些患者的感受。通过这样的交流让家属对疾病的康复过程有个了解。
我刚得病时，感觉大脑一片空白。大脑里空空如也，什么内容也没有了。打个比喻就像是电脑被格式化了一样，什么东西都没有了。自己像是回到了婴儿状态，什么也不懂。面对得病后的环境，不知道东西南北，不知道该往哪里走。我问过其他病友，他们也有跟我同样的感受。
后来，经过30多年的治疗，我现在的心智可以达到同龄人的水平。从一个婴儿状态重新回到同龄人的心智水平，其中的艰难程度可想而知。
所以家属们一定不要着急，这个病就是慢慢恢复的，只要患者在进步就是有希望。
希望家属们能够看到希望，看到希望就能拥有乐观和耐心。
六 关于越来越低龄化
今天我想谈谈精神病患者越来越低龄化的问题。
现在精神病患者越来越低龄化，实在让人痛心，有的孩子十几岁就得了精神病。我个人觉得社会公众实在是有必要对自己的生活态度做个反省了。
我国经济得到了巨大发展，人们生活无忧。但是，大家的心情却非常浮躁，不断去追求更高的目标，永远都不能满足。体现在对待孩子的时候，不断的给孩子增加过多的压力，希望孩子好上加好。这样做实在是大错特错了。
大家现在有吃有喝，这么好的生活条件还是不知足。
从我的看法来说，人的一生健康最重要，快乐是生活的奢侈品。
不论是对待孩子们还是对待我们自己，都要认识到合理生活的重要性。盲目的追求下一个目标，就会忽略已经拥有的幸福。不是说我们都应该躺平，而是说，我们要在快乐中奋斗，要快乐的奋斗。
什么是快乐的奋斗呢？我个人觉得快乐的奋斗就是珍惜眼前，不盲目进取。
奋斗的目标要合理，不能因为自己的奋斗目标而丧失快乐。快乐是生活的奢侈品，拥有快乐是一件很幸运的事情，不能因为自己的奋斗目标而丧失快乐。
拥有快乐可能很多精神疾病就不会找上门来了。
所以我们大家都应该高度重视起这件事情，适当降低自己的目标位置，奋斗的目标一定要合理，只有这样才能快乐的生活。
七 关于家属容易紧张
今天我想谈谈家属们一有风吹草动就容易紧张的问题。
对于精神分裂症来说，患者发病时患者本人并不痛苦，他只是沉浸在自己的幻想世界里不能自拔。而他身旁的家属却痛苦的要命，看到自己亲人稀奇古怪的夸张言行，可能家属会有痛不欲生的感觉吧。
直到目前为止，我也弄不清为什么家属那么容易紧张？我们患者的一点点异常他们都会紧张万分，我家亲人也是这样。
下面我从患者的角度来谈谈这个问题。我感觉，只要患者在按时按量服药，而且这个药量已经使他稳定了一段时间，那么家属可以把心放下来。对于患者的一些小的异常，不用那么紧张。即使是正常人，有时候也会有异样的情况，只不过正常人很快就能扭转过来，而患者扭转异样的时间可能比较慢一些。只要患者没有停药减药，就大可不必那么紧张。家属经常紧张，会弄得患者也不自在。
八 关于不跟同学交往
有一些家属说，自己家人得病后不愿意与同学交往，是不是还有病症？这个问题我觉得是这样的，患者得病以后，自己发病后的种种奇怪表现，可能同学们都看在眼里。所以患者不愿意去面对这种对自己不友好的环境，不想自己被别人在背后议论纷纷，所以他们选择了放弃，就不跟同学交往了。
在我得病的时候。也不愿意跟同学来往。有好多年，心里想着大家，但行动上却不愿意参与进去。觉得自己很丢人，也不愿意同学笑话自己。
多少年以后，我加入了同学群，大学的同学对我说，大家都很挂念我的。所以不愿跟同学打交道，我觉得主要还是自己的心理问题在作祟，同学之间还是有些真情实意的。
我觉得如果你的孩子暂时不愿跟同学交往，就不要强迫他。等以后他恢复很好了，也许就愿意跟同学来往了。
孩子得病以后，主要是要有一个跟社会接触的环境。这个环境不一定非是跟同学接触，可以在一个新的环境里多跟人接触。多锻炼自己，能够做到放开自己的心灵，融入到大家中，就很好了。
九 关于巩固治疗
今天我想谈谈患者不承认有病、也不服药的问题。
我知道有不少患者是不承认自己有病、也不服药的。他们都是曾经服过药，清醒过一段时间的患者。好多家属对这样的患者毫无办法，无可奈何。
那么对于这部分患者家属该怎么办呢？我有一个想法，患者之所以不承认有病、也不服药，其中的一部分患者，是因为住院时间短，导致对疾病没有深刻认识的原因导致的；另外也有一部分患者是因为停药减药导致的复发，失去自知力才不承认有病的。
针对这两种情况，我觉得，有一个办法可以帮助这类不承认有病的患者。就是下次住院的时候，不要等患者刚刚清醒的时候，就把他患者接出院。至少清醒后再巩固三个月，多住一段时间医院，对于患者才有很大好处的。我2008年住了整整一年医院才初步清醒的。
家属心疼患者，不愿意让患者住院时间太长，这个心情是可以理解的。但是住院时间太短，是对患者极为不利的，家属不要过于心疼患者。医院的生活条件虽然比较差，但是医院是有作用让患者恢复和保持恢复自知力的。
所以家属也不要束手无策，如果您的家人不承认有病不按时服药，可以用我的方法试一试。
十 再说巩固治疗
有家属给我留言，家里的孩子不承认有病、不吃药，家属束手无策、毫无办法。这里我在重复一遍我的一个办法，也许会有用的吧。
就是等下次孩子住院时，不要刚刚清醒就接出院。对于多次复发的患者来说，只有多住一段时间医院，他对疾病的感觉才会加深。如果每次都是刚刚清醒就接出院，那他就没有深刻的认识。我以前也有这种情况，每次只住一两个月、两三个月的医院，导致自己不停的复发，对疾病也没有深入的认识，认识不到服药的重要性。所以我个人建议，对于经常复发的患者，最好等待他大脑清醒后，再巩固至少三个月以上，对于他的疾病才有好处。
加长患者的住院时间，可能是对不承认有病、不吃药的患者的唯一可行办法，只有加长住院时间患者才能有所改变。
有位家属听了我的建议，让她的孩子住院一年，最近出院了，听说懂事了很多，也表示会一直坚持服药。
另外，有的家属采用暗服的方法给患者服药，我个人觉得这种方法是不好的。患者与家属之间的相互信任，也是重要的，而暗服也许会破坏这种信任关系，使患者疑虑更多，不利于患者的康复。
另外一个问题，精神分裂症往往复发一次严重一次。复发的次数多，阴性症状就越发严重，治疗阴性症状的过程就会延长。我的阴性症状就是经过好几年的努力，好几年的服药，以及自我的心理调整，才调整过来的，才渐渐消失的。所以对于初发的患者来说，抓住机会治疗是很重要的，对于屡次复发的病友，让他们明白坚持服药的重要性，是极端重要的。屡次复发的病友只有明白坚持服药的重要性，保持长期不复发，自己的不良状态才能恢复好。
十一 三说巩固治疗
昨天有一名头条好友跟我沟通，他家的孩子可不可以多住些医院，以便好的更快。他看了我前几天关于住院时间不要太短的头条文章。
我问了他的情况，他家的孩子能够按时按量服药，只是幻听的状况消失的比较慢，所以孩子的母亲很心急，想通过住院的办法，让孩子尽快的好起来。我觉得，孩子母亲的心情可以理解，但是如果孩子能够按时按量自觉服药，那么没有必要通过加长住院时间的办法，来巩固治疗。那样即使加长了住院时间，效果也不明显。我所指的加长治疗时间是指不能自觉服药、不承认有病、失去自知力的这种情况的。
同时我还想说一个问题，就是患者有一个接触外界的环境，对于患者的康复也是有利的。但是在现实生活中，很多患者没有这种环境，除非能够参加工作参加学习，否则这种环境是缺乏的。那么怎么办呢？我觉得就是尽量让患者能够拥有一个工作或者学习的环境，如果实在没有这种环境，在家里休养，你要让患者尽可能的把生活充实起来。现在有很多方式可以让自己充实起来比，培养些爱好、看些书等等。让自己的生活充实，也让自己的思想充实起来，对于自己的疾病康复有好处。如果不能跟外界多交流就可以，多跟书本交流，看些自己需要了解的内容。通过读书，开阔视野，锻炼头脑，增长知识。
十二 关于不过度照顾
今天我想谈一个问题，就是怎样在平时生活中看待患者？
我觉得是这样的，只要患者能够按时按量服药，那么家属就应该把他看成能力受损的正常人，而不用过度关注患者的细节。
精神分裂症会造成患者在能力方面暂时受损，也许受损会比较严重，但是精神分裂症不影响人的智力，患者的智力是正常的。由于能力受损，会造成患者生活能力、工作能力的下降，这个不是病态的，是正常恢复的一部分，家属不用过分担心。
即使患者还有一些残留症状，也应当把他们看成能力受损的正常人。因为这样看待他们，对于他们生活能力的恢复是有好处的，不用对患者过度照顾。患者只是暂时遇到困难而已。
虽然最终患者也许不能完全恢复到病前状态。但是，放开手让患者去生活，比过度照顾他，对患者的康复更有利。
十三 关于请大神
关于给患者请大神的问题。
我疾病控制的不好的那段时候，我家人也给我请大神看病。有一次那位大神说，是我姐姐家请的各种神仙鬼怪弄得我心神不宁的，当时我恢复的不够好，有点儿相信这种说法，就更加心里不踏实了。我觉得，从根本上说，精神分裂症是大脑递质分泌异常导致的，请大神并不能使大脑地质分泌正常，所以请大神基本上是没有作用的，只会让患者心理增加负额外负担。我是不建议给患者请大神的。
十四 关于保持心情
我知道很多家属在患者得病后，身心是极度憔悴的，有的家长每天只能睡眠两个小时。
这样的情况很让人担心，我建议如果家长如果失眠或者焦虑严重的话，可以去咨询一下精神科医生，看看需不需要服用一些药物，来辅助自己度过这段艰难的日子。家长们一定要保护好自己，不能让自己也崩溃掉。这个时候家长是患者唯一的保护神，一定要让自己不至于崩溃。
在疾病恢复的问题上，家属们不用过于紧张和焦虑，因为几乎100%的患者都能恢复到生活自理的程度，只要他们能够坚持服药的话。而其中的20%甚至可以恢复到非常理想的状态。所以，不用过度焦虑患者的康复，让自己心态放松些。
精神分裂症的康复，是一件长期的事情，是一场持久战。家属们既不要过度紧张焦虑，也不要让患者放任自流。保持这样的状态，就是很好的了。
十五 关于患者幼稚
经常有家属说自己的孩子很幼稚，像是思维停留在某个阶段，不能前进了。
这个问题我是这样看的。
从我自己成长的角度来看，刚开始有一个阶段是思维很幼稚的，但是以后事情是会变化的。思维有一个成长的过程，刚开始的时候会很缓慢。
我现在有个想法，就是不论是家属还是患者，都应该在快乐中成长。先让自己能够快乐一些，而不去计较自己的不足。每天能够快乐起来，就是胜利。疾病的康复是需要时间的，我们需要保持快乐的心情，来抵消疾病恢复缓慢带来的焦虑。这样做，可能痛苦就会减小一些。
从我接触的很多病友的身上，我也看到患者是会成长的，只是比较缓慢而已。患者需要多付出，多付出可以先从父母身上、先从家庭里开始。多付出多学习，有利于患者的心灵成长。
第三篇 怎样度过自己的精分人生
我们或者我们家人罹患了精神分裂症，是件很悲伤的事情。但是，没有办法，我们还得继续活下去，生活不能困顿在这里停滞不前。
得了精神分裂症，是个巨大的挫折，但不代表我们从此就失去了一切，生活失去了所有意义。
努力让自己从这个巨大的深坑里爬出来，我们才能继续生活。
所以，我们要自觉服药、自觉治疗，对自己的人生负责，也是对家人辛苦付出的慰藉。
疾病是可以战胜的。
战胜疾病，我们就可以继续生活。继续我们充满苦辣酸甜、悲欢离合的日子。
生活教给了我们什么是苦难，我们回报生活以豁达和坚韧，这也是一种我们特有的风景，也许稀少但很独特。
后记
精神分裂症患者和家属的深切痛苦，我深有体会。尤其是家人刚患病不久的家属，是很需要帮助的。虽然我的能力有限，但是我愿意和大家一起互相鼓励、一起加油，在我们康复的道路上互助互勉。
一个患者恢复好，往往是一个家庭得到拯救。所以，无论做什么努力，都是值得的。
患者面临的问题很多，工作难、婚姻难、融入社会难，我们不可能一下子解决掉所有问题。但是，让患者在生活中能生活自理，平和的心态去生活，可以是一个可以努力的方向。
生活自理、不给家人添麻烦、接受自己并平和的生活，也是一种可以接受的洒脱生活。
我一直有这个想法，想写一本关于精神分裂症康复方面的电子书。如果出书能够让一部分人少走些弯路、能看到一些希望，我觉得就心满意足了。
写书对我来说，是件很不容易的事情。之所以坚持写下这本书，是希望患者和家属能够增强信心、看到希望，我们还是有临床治愈的可能的。希望有更多的患者朋友能够坚持服药、努力康复，这是我最大的愿望。
人的一生都充满着艰辛，我们患者更是艰难。但是只要我们调整好心态，即使是比较艰苦的生活，也是能够活出乐趣来的。
人生无常，生活不易，让我们大家一起珍惜生活、努力加油吧。
本书都是个人观点，不足之处，请批评指正。
网络上的小草
2024年5月11日于家中
有朋友说，“这个病受委屈，不会表达或者发泄，也可能自己大脑有病变，心里想不开。”
这个问题，我个人认为是这样的，这个病是慢性病，需要长期服药，才能慢慢改善。患者有这样那样的不足，是不可怕的。关键是能按时按量服药，只有按时按量，达到一定血药浓度，病才能会慢慢改善。
有很多患者得病后很幼稚，这是正常现象。
我得了病以后，也非常没有脑子，我姐姐说我，一点小事都拿不定主意。
我感觉，自己就像是从童年又成长了一回。唉，真的很不容易。
有一段时间，我也跟别人说不出话来，觉得跟别人没有共同语言，没有可说的话题。现在我说话可以自由的说了。
都有这个重新成长的过程。
最重要的是服药问题。
还有一点，想跟朋友们沟通下。
就是尽量保持好不要让患者复发，频繁的复发最影响患者的康复。一年就复发一次，患者很难康复好。
我觉得，最好能保持好五年不复发。这样，患者才有经验怎样对付疾病，有信心保持好自己。
患者不善于表达和发泄，可能是感觉知觉上出现问题，需要多关爱患者，心中有爱患者才容易正常表达自己。
四 关于患者养老问题
很多家长都担心患者的养老问题，觉得自己以后不在了，自己的孩子怎么办？他该怎么生活、怎么活下去？
首先我觉得解决问题要从目前着手、从现在的情况着手。担心太遥远的问题现在是无从下手的。
从现在的情况着手，最重要的就是让患者尽可能的正常生活。有生活自理能力、有清醒的头脑。尽可能把让生活能力无限接近于正常人，只有这样，患者一天天好起来，家长才能够安心。
如果患者不能保持稳定的状态，情绪不稳定、头脑不清醒，那么你即使给他留一座金山银山，也未必有用。有很多患者在发病期间，疯狂无理智的消费，短短的时间几万元都能浪费掉，这样的状态家长怎能放心的下。所以从目前着手让患者康复到很好的程度。随着时间的推移能够，越来越稳定，越来越成熟，这才是解决家长担心的问题的一个办法。
提高患者的自理能力、生存能力，提高对疾病的清醒认识，这一切才是解决这个问题的根本。
我们国家发展很快，从目前来看国家就有“两不愁三保障”政策，而且这个政策是针对所有人的。
以后随着国家的发展，相信我们的福利政策会越来越好。
而且，如果家长真的不放心，到最后可以申请精神残疾证。有精神残疾证，国家的福利政策就更多。让孩子好好恢复，才有光明的前途。
尽可能给孩子争取最好的结果，这样，家长的辛苦才没有白费。
有的家长说，不希望孩子过得凄惨。我觉得，人活着就是最大的幸福。只要孩子病情康复的好，即使生活困顿些，也能活出别样的风采来。心态乐观，就是最好的生活。
五 关于保持耐心
我以前总是觉得家属们应该保持乐观和耐心。因为不这样，天天面对患者的痛苦，家属也很容易垮掉。我知道有很多家属，甚至都开始吃精神药物来抵抗这种情况。
但是，保持乐观和耐心，这只是我从感觉上得到的结论。实际上，我觉得家属需要对这种疾病有一定的了解，对康复的过程有一定的了解。家属最需要的是能看到希望，能够看到希望家属门才会有乐观和耐心。
我就说一说我的康复过程，让家属们从而能了解一些患者的感受。通过这样的交流让家属对疾病的康复过程有个了解。
我刚得病时，感觉大脑一片空白。大脑里空空如也，什么内容也没有了。打个比喻就像是电脑被格式化了一样，什么东西都没有了。自己像是回到了婴儿状态，什么也不懂。面对得病后的环境，不知道东西南北，不知道该往哪里走。我问过其他病友，他们也有跟我同样的感受。
后来，经过30多年的治疗，我现在的心智可以达到同龄人的水平。从一个婴儿状态重新回到同龄人的心智水平，其中的艰难程度可想而知。
所以家属们一定不要着急，这个病就是慢慢恢复的，只要患者在进步就是有希望。
希望家属们能够看到希望，看到希望就能拥有乐观和耐心。
六 关于越来越低龄化
今天我想谈谈精神病患者越来越低龄化的问题。
现在精神病患者越来越低龄化，实在让人痛心，有的孩子十几岁就得了精神病。我个人觉得社会公众实在是有必要对自己的生活态度做个反省了。
我国经济得到了巨大发展，人们生活无忧。但是，大家的心情却非常浮躁，不断去追求更高的目标，永远都不能满足。体现在对待孩子的时候，不断的给孩子增加过多的压力，希望孩子好上加好。这样做实在是大错特错了。
大家现在有吃有喝，这么好的生活条件还是不知足。
从我的看法来说，人的一生健康最重要，快乐是生活的奢侈品。
不论是对待孩子们还是对待我们自己，都要认识到合理生活的重要性。盲目的追求下一个目标，就会忽略已经拥有的幸福。不是说我们都应该躺平，而是说，我们要在快乐中奋斗，要快乐的奋斗。
什么是快乐的奋斗呢？我个人觉得快乐的奋斗就是珍惜眼前，不盲目进取。
奋斗的目标要合理，不能因为自己的奋斗目标而丧失快乐。快乐是生活的奢侈品，拥有快乐是一件很幸运的事情，不能因为自己的奋斗目标而丧失快乐。
拥有快乐可能很多精神疾病就不会找上门来了。
所以我们大家都应该高度重视起这件事情，适当降低自己的目标位置，奋斗的目标一定要合理，只有这样才能快乐的生活。
七 关于家属容易紧张
今天我想谈谈家属们一有风吹草动就容易紧张的问题。
对于精神分裂症来说，患者发病时患者本人并不痛苦，他只是沉浸在自己的幻想世界里不能自拔。而他身旁的家属却痛苦的要命，看到自己亲人稀奇古怪的夸张言行，可能家属会有痛不欲生的感觉吧。
直到目前为止，我也弄不清为什么家属那么容易紧张？我们患者的一点点异常他们都会紧张万分，我家亲人也是这样。
下面我从患者的角度来谈谈这个问题。我感觉，只要患者在按时按量服药，而且这个药量已经使他稳定了一段时间，那么家属可以把心放下来。对于患者的一些小的异常，不用那么紧张。即使是正常人，有时候也会有异样的情况，只不过正常人很快就能扭转过来，而患者扭转异样的时间可能比较慢一些。只要患者没有停药减药，就大可不必那么紧张。家属经常紧张，会弄得患者也不自在。
八 关于不跟同学交往
有一些家属说，自己家人得病后不愿意与同学交往，是不是还有病症？这个问题我觉得是这样的，患者得病以后，自己发病后的种种奇怪表现，可能同学们都看在眼里。所以患者不愿意去面对这种对自己不友好的环境，不想自己被别人在背后议论纷纷，所以他们选择了放弃，就不跟同学交往了。
在我得病的时候。也不愿意跟同学来往。有好多年，心里想着大家，但行动上却不愿意参与进去。觉得自己很丢人，也不愿意同学笑话自己。
多少年以后，我加入了同学群，大学的同学对我说，大家都很挂念我的。所以不愿跟同学打交道，我觉得主要还是自己的心理问题在作祟，同学之间还是有些真情实意的。
我觉得如果你的孩子暂时不愿跟同学交往，就不要强迫他。等以后他恢复很好了，也许就愿意跟同学来往了。
孩子得病以后，主要是要有一个跟社会接触的环境。这个环境不一定非是跟同学接触，可以在一个新的环境里多跟人接触。多锻炼自己，能够做到放开自己的心灵，融入到大家中，就很好了。
九 关于巩固治疗
今天我想谈谈患者不承认有病、也不服药的问题。
我知道有不少患者是不承认自己有病、也不服药的。他们都是曾经服过药，清醒过一段时间的患者。好多家属对这样的患者毫无办法，无可奈何。
那么对于这部分患者家属该怎么办呢？我有一个想法，患者之所以不承认有病、也不服药，其中的一部分患者，是因为住院时间短，导致对疾病没有深刻认识的原因导致的；另外也有一部分患者是因为停药减药导致的复发，失去自知力才不承认有病的。
针对这两种情况，我觉得，有一个办法可以帮助这类不承认有病的患者。就是下次住院的时候，不要等患者刚刚清醒的时候，就把他患者接出院。至少清醒后再巩固三个月，多住一段时间医院，对于患者才有很大好处的。我2008年住了整整一年医院才初步清醒的。
家属心疼患者，不愿意让患者住院时间太长，这个心情是可以理解的。但是住院时间太短，是对患者极为不利的，家属不要过于心疼患者。医院的生活条件虽然比较差，但是医院是有作用让患者恢复和保持恢复自知力的。
所以家属也不要束手无策，如果您的家人不承认有病不按时服药，可以用我的方法试一试。
十 再说巩固治疗
有家属给我留言，家里的孩子不承认有病、不吃药，家属束手无策、毫无办法。这里我在重复一遍我的一个办法，也许会有用的吧。
就是等下次孩子住院时，不要刚刚清醒就接出院。对于多次复发的患者来说，只有多住一段时间医院，他对疾病的感觉才会加深。如果每次都是刚刚清醒就接出院，那他就没有深刻的认识。我以前也有这种情况，每次只住一两个月、两三个月的医院，导致自己不停的复发，对疾病也没有深入的认识，认识不到服药的重要性。所以我个人建议，对于经常复发的患者，最好等待他大脑清醒后，再巩固至少三个月以上，对于他的疾病才有好处。
加长患者的住院时间，可能是对不承认有病、不吃药的患者的唯一可行办法，只有加长住院时间患者才能有所改变。
有位家属听了我的建议，让她的孩子住院一年，最近出院了，听说懂事了很多，也表示会一直坚持服药。
另外，有的家属采用暗服的方法给患者服药，我个人觉得这种方法是不好的。患者与家属之间的相互信任，也是重要的，而暗服也许会破坏这种信任关系，使患者疑虑更多，不利于患者的康复。
另外一个问题，精神分裂症往往复发一次严重一次。复发的次数多，阴性症状就越发严重，治疗阴性症状的过程就会延长。我的阴性症状就是经过好几年的努力，好几年的服药，以及自我的心理调整，才调整过来的，才渐渐消失的。所以对于初发的患者来说，抓住机会治疗是很重要的，对于屡次复发的病友，让他们明白坚持服药的重要性，是极端重要的。屡次复发的病友只有明白坚持服药的重要性，保持长期不复发，自己的不良状态才能恢复好。
十一 三说巩固治疗
昨天有一名头条好友跟我沟通，他家的孩子可不可以多住些医院，以便好的更快。他看了我前几天关于住院时间不要太短的头条文章。
我问了他的情况，他家的孩子能够按时按量服药，只是幻听的状况消失的比较慢，所以孩子的母亲很心急，想通过住院的办法，让孩子尽快的好起来。我觉得，孩子母亲的心情可以理解，但是如果孩子能够按时按量自觉服药，那么没有必要通过加长住院时间的办法，来巩固治疗。那样即使加长了住院时间，效果也不明显。我所指的加长治疗时间是指不能自觉服药、不承认有病、失去自知力的这种情况的。
同时我还想说一个问题，就是患者有一个接触外界的环境，对于患者的康复也是有利的。但是在现实生活中，很多患者没有这种环境，除非能够参加工作参加学习，否则这种环境是缺乏的。那么怎么办呢？我觉得就是尽量让患者能够拥有一个工作或者学习的环境，如果实在没有这种环境，在家里休养，你要让患者尽可能的把生活充实起来。现在有很多方式可以让自己充实起来比，培养些爱好、看些书等等。让自己的生活充实，也让自己的思想充实起来，对于自己的疾病康复有好处。如果不能跟外界多交流就可以，多跟书本交流，看些自己需要了解的内容。通过读书，开阔视野，锻炼头脑，增长知识。
十二 关于不过度照顾
今天我想谈一个问题，就是怎样在平时生活中看待患者？
我觉得是这样的，只要患者能够按时按量服药，那么家属就应该把他看成能力受损的正常人，而不用过度关注患者的细节。
精神分裂症会造成患者在能力方面暂时受损，也许受损会比较严重，但是精神分裂症不影响人的智力，患者的智力是正常的。由于能力受损，会造成患者生活能力、工作能力的下降，这个不是病态的，是正常恢复的一部分，家属不用过分担心。
即使患者还有一些残留症状，也应当把他们看成能力受损的正常人。因为这样看待他们，对于他们生活能力的恢复是有好处的，不用对患者过度照顾。患者只是暂时遇到困难而已。
虽然最终患者也许不能完全恢复到病前状态。但是，放开手让患者去生活，比过度照顾他，对患者的康复更有利。
十三 关于请大神
关于给患者请大神的问题。
我疾病控制的不好的那段时候，我家人也给我请大神看病。有一次那位大神说，是我姐姐家请的各种神仙鬼怪弄得我心神不宁的，当时我恢复的不够好，有点儿相信这种说法，就更加心里不踏实了。我觉得，从根本上说，精神分裂症是大脑递质分泌异常导致的，请大神并不能使大脑地质分泌正常，所以请大神基本上是没有作用的，只会让患者心理增加负额外负担。我是不建议给患者请大神的。
十四 关于保持心情
我知道很多家属在患者得病后，身心是极度憔悴的，有的家长每天只能睡眠两个小时。
这样的情况很让人担心，我建议如果家长如果失眠或者焦虑严重的话，可以去咨询一下精神科医生，看看需不需要服用一些药物，来辅助自己度过这段艰难的日子。家长们一定要保护好自己，不能让自己也崩溃掉。这个时候家长是患者唯一的保护神，一定要让自己不至于崩溃。
在疾病恢复的问题上，家属们不用过于紧张和焦虑，因为几乎100%的患者都能恢复到生活自理的程度，只要他们能够坚持服药的话。而其中的20%甚至可以恢复到非常理想的状态。所以，不用过度焦虑患者的康复，让自己心态放松些。
精神分裂症的康复，是一件长期的事情，是一场持久战。家属们既不要过度紧张焦虑，也不要让患者放任自流。保持这样的状态，就是很好的了。
十五 关于患者幼稚
经常有家属说自己的孩子很幼稚，像是思维停留在某个阶段，不能前进了。
这个问题我是这样看的。
从我自己成长的角度来看，刚开始有一个阶段是思维很幼稚的，但是以后事情是会变化的。思维有一个成长的过程，刚开始的时候会很缓慢。
我现在有个想法，就是不论是家属还是患者，都应该在快乐中成长。先让自己能够快乐一些，而不去计较自己的不足。每天能够快乐起来，就是胜利。疾病的康复是需要时间的，我们需要保持快乐的心情，来抵消疾病恢复缓慢带来的焦虑。这样做，可能痛苦就会减小一些。
从我接触的很多病友的身上，我也看到患者是会成长的，只是比较缓慢而已。患者需要多付出，多付出可以先从父母身上、先从家庭里开始。多付出多学习，有利于患者的心灵成长。
第三篇 怎样度过自己的精分人生
我们或者我们家人罹患了精神分裂症，是件很悲伤的事情。但是，没有办法，我们还得继续活下去，生活不能困顿在这里停滞不前。
得了精神分裂症，是个巨大的挫折，但不代表我们从此就失去了一切，生活失去了所有意义。
努力让自己从这个巨大的深坑里爬出来，我们才能继续生活。
所以，我们要自觉服药、自觉治疗，对自己的人生负责，也是对家人辛苦付出的慰藉。
疾病是可以战胜的。
战胜疾病，我们就可以继续生活。继续我们充满苦辣酸甜、悲欢离合的日子。
生活教给了我们什么是苦难，我们回报生活以豁达和坚韧，这也是一种我们特有的风景，也许稀少但很独特。
后记
精神分裂症患者和家属的深切痛苦，我深有体会。尤其是家人刚患病不久的家属，是很需要帮助的。虽然我的能力有限，但是我愿意和大家一起互相鼓励、一起加油，在我们康复的道路上互助互勉。
一个患者恢复好，往往是一个家庭得到拯救。所以，无论做什么努力，都是值得的。
患者面临的问题很多，工作难、婚姻难、融入社会难，我们不可能一下子解决掉所有问题。但是，让患者在生活中能生活自理，平和的心态去生活，可以是一个可以努力的方向。
生活自理、不给家人添麻烦、接受自己并平和的生活，也是一种可以接受的洒脱生活。
我一直有这个想法，想写一本关于精神分裂症康复方面的电子书。如果出书能够让一部分人少走些弯路、能看到一些希望，我觉得就心满意足了。
写书对我来说，是件很不容易的事情。之所以坚持写下这本书，是希望患者和家属能够增强信心、看到希望，我们还是有临床治愈的可能的。希望有更多的患者朋友能够坚持服药、努力康复，这是我最大的愿望。
人的一生都充满着艰辛，我们患者更是艰难。但是只要我们调整好心态，即使是比较艰苦的生活，也是能够活出乐趣来的。
人生无常，生活不易，让我们大家一起珍惜生活、努力加油吧。
本书都是个人观点，不足之处，请批评指正。
网络上的小草
2024年5月11日于家中
本贴收到1个礼物
