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站桩后失眠

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我站桩后为什么失眠
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-22 08:40回复
    我也有过同样经历，试着 早上练练 金刚功 。
    IP属地:河北2楼2024-05-22 08:52
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      失眠就起来站桩。
      又不是什么大事。
      气开始调身体阴阳了，
      就会一忽呈阳盛、一忽儿呈阴盛。
      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-05-22 11:12
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        晚上适合无极桩，不适合抱球桩。无极桩要气息下沉，身体放松。
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-05-22 11:40
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          早晨和上午站桩，下午和晚上不站。暂时只站无极桩，大概率是精虚体质。试验一段看看，睡眠应该会改善！
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-05-22 14:07
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            谢谢
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-05-22 18:05
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              路过
              IP属地:上海8楼2024-05-28 16:19
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