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求助

身高175 体重125 高一

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还有三个月班赛，目前摸框，想在班赛扣篮有戏吗？应该怎么练，求大神指导
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-05-22 23:11回复
    站立摸高222
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-05-22 23:12
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      不可能，要扣标框，你的垂直弹跳至少100+，这是要以年为单位的，除非你天赋爆表或者学校是两米九矮框
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-06-22 13:18
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