说到养肝护肝，个人生活习惯很重要。我自己就很注意这一点，每天我都保证喝足够的水，吃很多新鲜的蔬菜和水果，尽量避免油炸和高脂高糖的东西。
至于你问的这个乐轻肝，我也有在吃哦。这个补剂里面有很多对肝好的成分，比如氨基酸和一些特别的益生菌，据说有助于促进肝细胞的代谢和修复的，还能帮助身体清理毒素。我吃了大半年了，感觉自己的身体状态挺不错的。