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阳光小多吧 关注：59贴子：4,577
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为什么熬夜之后会更疲劳？

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@贴吧包打听
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-05-24 17:45回复
    熬夜会打乱人体的生物钟，影响睡眠质量。睡眠不足和睡眠不规律会导致身体无法得到充分休息和恢复，进而出现疲劳感。此外，熬夜还可能引发内分泌失调、免疫力下降等不良反应，加剧身体的疲劳程度。
    2楼2024-05-24 17:47
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