昨天记录重发
20组，中午加晚上。太热了，躲在18米避暑，练到有感觉了，一去到30米又崩，还没习惯，而且18米时用了不少精力，继续适应30米。环境真的好，听听鸟叫，看落花，观云霞，和山上对山歌。因前手握法变成食指虚握，余三指自然卷，所以拆了护弓绳，靶是18米打的。顺便野餐，巴适安逸。

今天休息，只拉拉弓熟悉一下。
贴吧好神奇，同样的内容，图片和文字一起就违规，分开发就没事

组20，我们弓友和老板一起吹水喝茶抽土烟丝，一起练一起交流，超有气氛！
自己改进靠位，得到老板的赞同，开心。
学习了理念，经验技术，充实的一天。
新靠位加上逐渐适应30米，脱靶更少，拉弓射箭也比较轻松，先练熟，再考虑精瞄。
顺便试了6.2的馆箭，感觉还是4.2的好用。

18组，想记个72箭，不小心记成144箭。
定期洗手套，用温肥皂水，湿透后，浸半水，用手用力抓，洗净凉干后，象包租公的油炸鬼。
本来打算早点回家打个篮球比赛，回家遇到台风下雨。

纯自学射箭太难了，将近七个月了，正经馆练一个多月，后手撒放动作还只有四五成脆撒，练到八九成脆撒估计18米能收黄，明天加油吧，听说明天油价要降。

0组，台风雨大风急，今天休息，思考撒放的力度控制，和箭轨道归零。

15组，赛前训练，调瞄想得美，结果没调出个所以然。但训练有效果，确定了要用力撒放，暂时不考虑归零和抛物线，还没到考虑这些的阶段，撒放更重要。
拍到箭在空中的姿态，说明配置还适合。
32磅用21克的箭，射30米就直射行了，不必考虑太多，简单些。
记录的是总结前那种撒放，成绩不行，明天试试总结后的效果。

15组，比赛日，又是一场好玩的比赛，排位后随机抽对战五轮，学习体验超棒，很多弓友友好交流，竟然还有乐队现场演奏，依稀想起铁达尼号的纯粹高尚乐队表演，享受生活。
说回射箭，在撒放没练好的情况下，想有好成绩只能梦中有，勤学勤练，吸取经验，可说的亮点也只是比赛成绩比昨天训练成绩好。
赛场图片和信息请看下一楼。

0组，今天打篮球，所以不射箭。
看斯基关于后手的视频，悟到些撒放技巧，后手结构链的一致和稳定，可能有帮助，明天试试效果。

20组，中午练到晚上八点，力疲但兴致不减。前天比赛，昨天打球，体能所剩无几。赛后总结:动作未练好而太专注瞄准，一点都不会准，吸取教训，记好。虽然是自学，但我爱学习，总看射箭课，而且可能是幸运，总在不解的时候看到适合的内容，迅速解决问题。
昨天学习的后手链，加上自己改进的靠位和箭，也录了视频和慢镜更清楚显现错误的地方:后手用力不够，靠位不牢，大羽减能导致30米内效能不足。

今天可能值得纪念，撒放脆，框架稳有力，前手配后背形成底座，靠位固稳，呼吸有法如前，射箭流程轻松而有力。
撒放脆在我心目中是射箭的入门坎。