游泳池中畅游的人群主要是游泳蛙泳，如果你仔细观察一个人的蛙泳姿势，总能发现至少1～2个错误动作。
蛙泳是一种易学的游泳方式，只要能在水中游起来就算达成目标。但如果想进一步提高，实现更省力、更快速的游泳，就必须开始纠正技术动作。
纠正错误的第一步是发现错误。只有当你意识到自己游泳的方式不正确，才能主动去了解正确的动作，并通过不断的练习来纠正错误。