提高核心强度和稳定性
增强你的核心力量需要在健身房度过无数个小时，或者你是这么认为的。多亏了摩托车，增强你的核心力量就像在欣赏风景的同时轻快地骑行穿过乡村一样容易。这比在健身房做三百个仰卧起坐容易多了。
骑摩托车需要一个坚定的骑行姿势来加强你的核心。根据摩托车的类型，骑摩托车大约45分钟到一个小时可能是一种不错的锻炼。

此外，骑摩托车需要保持正确的姿势来保持平衡。这有助于提高您上下摩托车时的整体稳定性。你会注意到你的稳定性有了显著的提高，尤其是如果你除了骑摩托车之外还参加足球之类的运动。

提高颈部力量
颈部力量对大多数人来说意义不大，但对背部有问题或颈部劳损的人来说意义重大。然而，你需要有人来完美地安装或调整你的摩托车，这样你就不会伸长脖子。
也就是说，骑摩托车有助于加强你的颈部肌肉，因为你的身体姿势和骑摩托车时的风阻。紧握车把有助于保持良好的姿势，防止颈部受力。

燃烧卡路里
你正在寻找减少腹部脂肪的方法，但又害怕踏上跑步机吗？如果这描述了你，那么你最好可以试试骑摩托车，骑摩托车需要一些体力加持，这可以转化为燃烧卡路里。
记住骑摩托车不仅仅是坐在座位上指挥它；骑摩托车需要很多肌肉，包括你的核心、背部和颈部肌肉，如上所述。
越野骑手燃烧更多的卡路里，因为他们必须移动身体，让腿忙碌起来，以适应不断变化的地形。因此，如果你正在寻找一种比去健身房更简单的减肥方法，可以去试试骑摩托车。

提高我们的注意力
骑摩托车比开车需要注意的多。这是因为你需要完全集中大脑注意力和身体参与来驾驶摩托车。骑摩托车激活了大脑的前额叶区域，使其保持最佳的注意力集中状态。
即使不骑摩托车，习惯性骑自行车也能锻炼大脑，提高注意力。如果你发现自己在骑摩托车几个月后能够更加集中注意力，这个不需要感到惊讶。

给你一个积极的人生观
摩托车手几乎对自行车上瘾是有原因的。这是因为这些两轮装置改变了他们的整个人生观。骑摩托车的人之所以有如此积极的人生观，是因为三种激素:肾上腺素、内啡肽和多巴胺。
加速发动机会释放肾上腺素，从而引发内啡肽或“感觉良好”激素的产生。这减轻了我们的情绪，增加了动力，并使痛苦最小化。

让你接触大自然
大自然给了我们心灵的平静，帮助我们保持冷静。
在户外骑摩托车可以让你接触大自然。与开车不同，骑摩托车可以让你亲近大自然，因为你可以感受阳光和风，闻到空气的味道。
骑摩托车，以免你用所有的感官与大自然一对一。这会提高你的幸福感，提升你的情绪。

骑摩托车的好处
骑摩托车对你的身心健康都有一定的好处。如果你不想再颓废中度过自己空闲时光，可以试着给自己买一辆摩托车，让它发挥它的魔力。如果你有这方面的想法，但是暂时不能拥有自己的摩托车，你也可以先从一辆像样的自行车开始，感受一下力量和速度之美。

都10楼了该打广告了