作为妈妈，我们有太多的事要做，而能用来做这些事的时间又太少。
自然而然地，我们就会去尝试同时做好几件事。
当然，只要安排得当，几件事情一起做没有什么问题，比如一边看电视一边叠衣服。
可是，这种高效率的做事方法一旦用在育儿中，经常会让我们有崩溃感。
比如一边在厨房里想要切出细细的土豆丝，一边还想着女儿会不会没有像你安排的那样坐在客厅的地上乖乖地玩积木，她会不会爬去摸电源插头。结果，你不得不放下刀去看女儿，而孩子一看见你就再也不肯单独待着了。
这样同时做事的方式，虽然工作量都不大，但其实是一种精神和精力上的透支，甚至事情的结果还往往给自己一个消极的心理暗示——我什么也做不好！
改变的方式就是一次只关注一件事，即只做一件事情。
比如做饭和照看宝宝，那么完全可以把后者交给孩子的爸爸或其他看护人。
如果这样不现实，就请个小时工去帮自己完成前者。每次只做一件事，不需要花费太多的精力，就能把事情做到最好，而且还让你有更多的精力和热情继续做下一件事。
另外，要把和孩子交流当成最重要的事来做，一定别和其他事一起做。
当孩子和你说话时，不管你正在做什么，都不妨停下来，专注地看着他的眼睛，努力地听他的要求或诉说。
这样做首先会使我们自己耐心下来，不会有被他打扰、纠缠的烦躁。其次就是你会发现，这样的交流模式，会使孩子更快地安静下来和被满足。他好像变乖了，要求也变得少了。
这和成人一样，有不满和抱怨的时候，一旦诉说的欲望得到了满足，就会自然地结束这种状态而投入到下一件事情中去。