网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,415,787贴子：27,742,753
  • 19回复贴，共1页

健身完睡不着怎么办啊😦

只看楼主收藏回复

难受啊健身完就睡不着我也没喝氮泵。是皮质醇高了吗？网上说那个醉茄能压皮质醇不知道有用吗？睡不着真的头疼啊，感觉肌肉都掉光了。
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-06-01 08:25回复
    我是晚上健身完三四个小时才能睡着，如果实在影响睡眠，可以把健身时间提前一些。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-06-01 09:11
    收起回复
      我是睡个几小时就会醒一次
      IP属地:江苏3楼2024-06-01 10:15
      收起回复
        你还担心上掉肌肉了
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2024-06-01 11:43
        收起回复
          跟俺一样
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2024-06-01 11:47
          收起回复
            我健身完加个餐，洗个澡，看半个小时手机就能睡着了
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-06-01 11:50
            收起回复
              首充
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-06-01 12:01
              回复
                可能和训练重量有关？降低一点重量试试看
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-06-01 12:27
                收起回复

                  扫二维码下载贴吧客户端

                  下载贴吧APP
                  看高清直播、视频！
                  • 19回复贴，共1页
                  发表回复
                  发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                  内  容:
                    查看全部
                  发 表
                  保存至快速回贴