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请教大佬打坐遇到的问题

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刚开始学习打坐,前行会修上师瑜伽,化为光点从头顶进入,每次都会感觉头顶突突的,涨涨的。
今天看书,跟着书上写的,观想了一下嗡啊哄在头顶, 喉间,心间,头顶突突的感觉又开始了,然后我就立马停止观想,头顶就一直突突,停不下来。
这种突突的感觉是怎么回事,有没有问题啊。感觉天灵感要拱开一个洞了


IP属地:山东1楼2024-06-03 17:27回复
    正常的,刚开始的时候,少做观想,如果要观想的话,多观想,涌泉,尾闾,下丹田,劳宫 ,等完全熟练后再尝试其他的观想


    IP属地:北京2楼2024-06-04 05:57
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      建议先看一些理论基础,如:《黄帝内经》《黄庭经》《内经图》等,之后把里面关于观想的无用的过滤,有用的找出来,之后就坚持下去,应该就有收获


      IP属地:北京3楼2024-06-04 05:58
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        皈依上师了吗


        IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-06-04 14:49
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