今天中午睡醒，突然之间来了欲望，感觉是压抑的本我在作祟，立马换了衣服去健身房，狠狠练了一个半小时，啥想法都没有了，晚上因为小老头今天做了小手术，就特别清淡，大概算了下热量，今天估计一千大卡都没到，待会回家再加两个鸡蛋和玉米，不然估计会和昨天一样，饿的晚上睡不着。（晚上清淡的饭菜，小老头喝的粥）