格斗爱好者。志磊哥说他比赛前三个月不近女色。我青少年时候手艺活多了，导致身体没发育好，骨架子偏小。虽然练过一些格斗项目，但是水平一直拉胯。一米七八七九的个头在俺山东算半个残废，我媳妇都171。一年来坚持服用了某某蓝瓶锌口服液（不是广告哈），最近发现自己那细小的手腕骨竟然粗了点，20公斤一个的壶铃玩俩也不很累，精力也比之前旺盛不少，从不午休一直干工作也不累。不惑之年的人身体不输30出头小伙子。光知道纵欲会导致缺锌，缺锌会导致青少年发育不良。志磊哥他比我都大，这个年纪了禁欲对运动提高这么明显吗？