回答这种话题我还是谨慎点，只说我知道的吧。在选用妆食同源这类护肤品时，我会看里面是否有燕窝酸，这种物质抗皱抗衰抗糖效果真的好，尤其中科光谷生产的更是优质，所以你问如何分辨，我推荐看是否含燕窝酸（N-乙酰神经氨酸）。