我感觉自己的脾气不是很好 不过不幸中的万幸就是我还是没有冲出来
所以 凡事看到好的一面

不过说到底还是自己松懈了 觉得自己好了不起啊 自己好可以啊 然后就开始 各种做起来 其实还是要保持谦逊 跟重要

不要这样…，赶快凉水洗脸，千万不要，你会后悔的

加油师兄，都已经戒了这么久了

很多事情其实也是无所谓的 我自己看的太重了 就产生了很大的压力 其实 你不把传递为讨厌的感觉内脏化了话 也就没所谓呢

加油兄弟，坚持戒色，从我做起。养成好习惯，戒色更容易的。不要放弃啊兄弟。

所以，这玩意不能看，看了就败了，不看视频戒色就成功一大半了

刚才做了捐赠 今天做了两单 捐赠了两块钱 觉得特别好

刚才看到路上一个人 发了花痴 我最近真的是信心动摇 我自己的问题

兄弟擦边不能碰，这种念头动得不要动，会把你魂勾走的

戒色不掌握方法的戒，不注重学习，不注重观心断念，不懂得提升自己的德行。这样的戒色是极不稳定的，破戒的概率极大。一定要明白，我们戒色的初心是什么，那就是彻底戒除，如果一直这么戒下去，扪心自问，我们有把握彻彻底底的戒掉吗。真正知道自己的不足之处，就必须要下定决心改正，如果迟疑犹豫，拖鞋贪恋，等待我们的必然是破戒的结局，sy的结局是什么，每个戒友都感受过那种痛苦。不要心存侥幸。切记。好好反省下。找出不足，彻底改正，一定要系统专业的戒色，切记，加油

我真怀疑你这246天的含金量

不要去看，不然还是很容易破戒，自己每天坚持去学习戒色文章和练习断念口诀，实战快速断掉yy，远离一切黄源是基本的，自己也要做好视线管理，加油！

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！