森田疗法的核心思想是顺其自然，为所当为，客观来说森田的这个观点已经在强迫症的治疗上迈进了一大步，顺其自然，为所当为可以减少对症状的对抗，防止症状加重，这个观点是没有问题的，但是站在余恐的角度，以余恐的主观意见似乎不太好用，余恐发作时一直用余光余就让它余吗，一直余别人内心会产生恐惧和焦虑，毕竟一直余别人肯定是不好的，别人也会很反感的，会做出回应，而且患者本身是不想用余光余的，这样无形中就会形成对抗，从而导致焦虑的增加让症状更严重，再说为所当为，为所当为的意思是做自己应该做的事，当余恐发作的时候能不能做到为所当为，答案肯定是否定的，能做到为所当为的话就不会有症状了，就因为有症状患者才无法做到为所当为，从而产生焦虑，所以说森田疗法只是一个大的理论和概念具体落实未必能套用在所有强迫症上。有理论和行动才能有好的结果，森田疗法在治疗轻微的或者其他症状上或许有效果，像余恐这种比较难治的症状上缺少有实际可行的操作性，余恐在强迫症里面算比较难治的，重度余恐会发现用森田疗法会比较难，无法实际性的去运用。