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茴香菜炒蚕豆的做法

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今天,郑老师教你做茴香菜炒蚕豆,美味十足,快去学起来吧!
茴香菜炒蚕豆所需的食材:
新鲜蚕豆320克、食用油、大蒜头、食盐若干、新鲜茴香菜一小把、生抽半勺、食盐和鸡精少许。
茴香菜炒蚕豆的做法步骤:
1.提前选购好蚕豆,茴香菜和其他配菜,先把新鲜蚕豆都剥掉外壳,去掉表面的多余部位,反复清洗干净。
2.另外起锅,加上适量清水,煮沸后加上食盐,滴入一些食用油,倒入蚕豆焯烫一会儿,这样蚕豆的色泽很好看,口感会非常脆口,不会降低其营养价值。
3.锅底提前烧热乎,加上食用油烧热,加上葱段和蒜末,倒入蚕豆大火爆炒,将其炒至断生。
4.倒入一些茴香菜煸炒一小会儿,加上半勺生抽,加上食盐一小勺,鸡精和胡椒粉半勺,用锅铲迅速翻炒几下,关火装盘,这道茴香菜炒蚕豆就烹饪完成了。
茴香菜炒蚕豆的做法,你学会了吗?


IP属地:河南1楼2024-06-15 10:11回复