雌激素不足，不但会显老，还会让容貌变丑！
那该如何是好呢？别着急，姐妹们快瞧过来
记好这几点，一同来对抗雌激素不足！
首先，务必要关注激素水平！只有时刻明晰自己身体的变化，才能更有效地应对哟。
其次，补充黄体酮极为重要！它可是我们维持美丽的小诀窍呢。
再者，要多食用花青素！这可是天然的抗氧化好物呀，能够让我们的肌肤从内至外绽放光彩。
即刻就行动起来吧，找回我们的青春活力，塑造最美的自己！