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戒色吧 关注：6,937,212贴子：95,524,283
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救救孩子吧

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初中开始的 现在21了 总是控制不住自己 最长的一次是一年整 最近熬夜打游戏 上床之后就觉得无聊睡不着 打开网站想着只看不动 但是最后还是动了手 动完手之后就特别后悔 接着有一段九天十天的控制期 又忍不住 所以我到底应该怎么办
IP属地:海南来自Android客户端1楼2024-06-18 02:28回复
    有很普通的能做到的方法，就看你愿不愿意去做，——1.坚持每天学习戒色知识，一有时间就看戒色内容。2.让自己忙起来，不管是学习，还是工作。3.念头来了就断念，快准狠。3.少独处
    IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-06-18 02:37
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      多学习戒色知识
      IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-06-18 05:40
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        先改变自己的作息时间，这个熬夜是最耗精的
        IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-06-18 05:52
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          加油
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-06-18 06:00
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            方法就几个 没落实好自己 还在这问 说了又不做 还熬夜打游戏 真以为你是肝帝啊？
            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-06-18 07:03
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              加油
              IP属地:安徽来自Android客户端15楼2024-06-18 07:46
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                多看文章，及时断念。
                IP属地:上海来自Android客户端17楼2024-06-18 08:12
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                  又重开了？废物 看看自己的脸 你戒色的初心是什么？
                  IP属地:四川来自Android客户端18楼2024-06-18 08:14
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                    加油
                    IP属地:浙江来自Android客户端19楼2024-06-18 08:20
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                      加油
                      IP属地:新疆来自Android客户端21楼2024-06-19 22:05
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