楼主是脑子有问题！左右两个画面代表两种训练阶段，左边在练步伐、躲闪、距离感和出拳节奏，右边在练组合拳，不过没有加入躲闪训练，更像是在热身。

重点放在打肋骨，有效

一对多的情况下上去组合拳不是纯纯挨打吗，目前网上一些拳击一打多的视频都是利用距离感和对面人多时的放松心理控制距离打下巴，效益高而且不容易受伤。不过也就仅限于两三个人了，人再多一些还是找工具吧，拖把粘屎如吕布在世

正经人打架当然是群殴了，实在不行也得摸把沙子啥的啊……还有，别看不起王八乱扒拳，这才是最实用的东西。

半年不如踩脚趾

实战中根本不用像右边那样打，只要快准狠做到位，瞅准时机一拳就能秒对方。

反霸凌跟能不能打没关系吧。如果一个神经病容易控制不住自己，突然浇开水或者捅刀子，这样的人，哪个团伙敢霸凌啊？

擂台格斗还是很讲规矩的，街头冲突升级不得已空拳应对时，要么退闪放风筝出其不意重击下巴/肝脏ko，要么叠血怒正面连续暴打骑在身上打，要么快跑

口袋装把沙，包里带个酒瓶比啥都管用