夏至·纳凉五事
买蒲扇。“夏至入头九,羽扇握在手”,燥热时扇一扇小蒲扇,比起空调更为温和,颇有情趣。若是自己画的扇面,更是美哉。
入山林。古人没有空调,但在夏天会“择泉石深旷、竹松幽茂处,偃仰终日”,说的是早上起来后,背上卧榻,找一个泉水深流、竹松茂密的地方,一躺一整天。对现代人来说,也值得借鉴。
吃瓜果。这时候,瓜果蔬菜层出不穷:西瓜清甜,桃子多汁,番茄满架,黄瓜垂挂。酷热的天气里,摘一篮瓜果,在凉水里浸一阵,洗净咬上一口,是夏日美食,更是夏日美事。
吹晚风。夏日的浅夜,荷风阵阵,白日的暑气渐退,最宜出门散步了,若是在乡下,蛙鸣、星月、萤火,加上一根老冰棒,简直不要太惬意。
静心气。还有一种消夏大法叫“心静自然凉”,对此,大诗人白居易也很赞同,“何以销烦暑,端居一院中。眼前无长物,窗下有清风。热散由心静,凉生为室空。此时身自得,难更与人同。”在他看来,只要心无杂念,窗边自然就会有清风徐来。那么,也祝大家在燥热的夏日,平心静气,凉风自来。
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