表现四：走路的时候双腿有力，速度较快，同时腰杆笔直，不弯腰。
。
。
肾主骨生髓，髓充盈于脊骨，上达于脑。肾精充足的人，精髓生化正常，脊柱内骨髓充盈，自然挺拔而有力，少有疼痛。如果肾精不足，脊柱得不到濡养，督脉气血运行不畅，故而容易驼背、弯腰。反应在走路上，就是肾精充足的人，往往挺拔而快速。
。
。
表现五：体内水湿少，没有啤酒肚，身上肌脂比例相对适中，不过度肥胖。
。
。
肾主闭藏。肾精充分，则肾气旺盛，闭藏有度。这样，肾气不会过度下注膀胱。膀胱因此可以长时间保持虚怀若谷之势，吸引脾胃代谢运化出来的湿浊之气下沉入膀胱而形成尿液。
。
。
于是，就避免了水湿困脾，蕴结于内的问题。这表现在人的身上，就是身体没有太多赘肉，尤其是没有小肚子、啤酒肚，肌脂比例十分适中，不过度肥胖。
。
。
表现六：性格相对内敛、平稳、不慌，有锋芒而不外露，谋定而后动。
。
。
这其实也是肾主闭藏的一种体现。只不过，这是在性格、行为方式上的一种体现。肾精充足的人，情绪稳定，无论何时都心中有数，做事有计划，按步骤实施。
。
。
虽然有才干有锋芒，却懂得内敛而隐忍。在需要的时候，则能谋定而后动，一击制胜，不达目的不罢休。相反，如果肾精不足，就容易做事情绪化，容易吵架，容易急躁和焦虑。