高中生，不要想这个，你想这个的话，不仅对建设没好处，学习成绩更是会一塌糊涂

坚持戒色，学习戒色文章，提升觉悟，婚前禁欲，婚后节欲，修心断念，看好自己的念头，不要yy

大帅哥你好，你信佛就更好办了。你就念楞严咒或者念地藏经或者念南无观世音菩萨。或者放生。这4个都可以戒掉邪淫戒掉sy的哦我就这样戒掉的。你也可以啊。我戒掉已经3年多了。谢谢。你不戒掉的话，严重的话会引起精神病的哦。谢谢。

想要戒除不仅要有决心，更要有行动力，就我自己戒色的经验而言就是坚持不放弃，还要不断改善，开始戒色的时候会破戒这个是正常的，要调整好自己的心态，不断坚持，不断改正，我之前也和你一样欲望很强烈，三天就会受不了，但是我庆幸自己没有放弃，因为欲望随着你戒色他是会越来越弱的，如果你的戒断反应是在十天左右，你需要做的就是坚定信念的挺过去，过了前面30天欲望会平息很多，但是这个条件就是坚决不看擦边和不良内容，可以多看看精品帖子，都是前辈的宝贵经验。我们都可以戒掉的，我们一起加油！！！

跟女孩交往很难做到不起XY的，最好是保持距离，做朋友。现在正是你用功学习的时候，千万别把大好年华荒废了。加油

第一步把手机上的不良信息全删干净，包括抖音快手也别看了
第二步一天一篇戒色文章看起来并落实
第三步坚持去跑步运动锻炼
做到了你再看看有没有欲望

做该做的事，生活就是这么简单

还是要多学习戒为良药，多做笔记，不断提高综合觉悟，这样才能降服心魔。加油，只要不断积累戒色知识，增强实战，一定会越来越好的！

每位戒友都会存在欲望大的问题，不然也不会来吧里戒色了。不过同时，戒色又是有方法的，是可以通过努力达到的，这就需要我们通过学习戒色文章来实现，通过学习提高觉悟，提升戒色实力。楼上说的戒为良药就很不错，戒色界的经典文章，文章里面会有一些佛教思想，楼主你看着应该更会受益匪浅。

有时间念地藏经，没时间口念地藏圣号，

师兄，既然是信佛的，就要不要以恶小而为之，绝不要认为自己的小小恶行并不算什么。“这一次虽然做了，以后不会再做的。”——绝不要这样想。这并不是真的，你一旦做过坏事，下一次再想自制，对你而言是困难的。一定不要放逸自己心念言行，每一次断恶都会增强你的能量，逐渐就会把欲望化解。对女生有好感的话，可以去追可以表白，但不要起淫心，更不要发生婚前性行为，起心动念天地正神都是知道的，切记了。当然如果明显不合适，两个人欲望都很大，那就要尽早断掉。

另外，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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加油戒

从信仰的方面的建议就是可以在网上买些经书字帖每天抄一点，僧伽吒经，法华经，金刚经都很好；勤念佛号，可以念观世音菩萨号；如果身体允许可以试试学学调息、静坐、冥想。
对于女生的好感，这时候的感觉一方面是荷尔蒙，另一方面也很纯粹。我建议一方面不要压抑自己，发乎情止于礼，如果真的喜欢，不要憋着，自然而然，憋着压抑容易生出心病，即使现在忍住了以后也会回来，压抑就是这样作用的；另一方面就是你要意识到现在欲望大，如果贸然和女孩交往，如果不是秉着爱心而是欲心，是对所爱之人的不负责任。
晚上睡觉来的问题，这是人的状态的问题。在从深睡到半梦半醒的时候，人的念头会延续睡着前一刻的念头，所以你只需要在睡前的时间里保持着自己念头想法的清净，不思维h而睡着，自然不会无意识地在睡觉的时候也来了。